慢性腰痛
仕事や家事を頑張る人
もし、あなたがこのような腰痛でお悩みなら
□ 今までいろんな腰痛体操をしたけれど一向に根本的に改善できない。
□ 他の院に行ったけれどどこも最初はなんとなくいいけれど・・・
□ 若いうちは寝たら治っていたけれど、朝から腰がしんどい
□ 床に座っていると痛くて集中できない。
□ 授乳や子育てで腰痛がひどくなって、この先が不安。
□ 立ち上がる時、動き始めに腰が痛い...
□ デスクワークで夕方になると腰に鈍痛がある
緊急対応から慢性腰痛まで改善はもちろん、大丈夫です。私たちにお任せください。
幹整体院は、腰痛の改善はもちろん、「その先の予防」も考えて、腰痛の施術と指導をしています！
たくさんの喜びの声をいただいています！
【腰痛も和らいですごく楽になった。マッサージの仕方や座り方のも教えてくれて...】
（20代 女性 匿名さん 名古屋市緑区）
※ 「免責事項」患者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
名古屋市緑区の幹整体院の腰痛の整体のページをご覧いただきましてありがとうございます。
実は、代表の倉自身が若い頃から腰の痛みと座骨神経痛に悩まされていました。
当院にも慢性的な腰の痛みやギックリ腰でお困りの方はたくさんお見えになっています。
幹整体院の腰痛治療は、代表が自身の長年の腰の痛みやぎっくり腰を独自に研究した方法を施しています。
安心してごお来院下さい。
当院の施術や膝の痛みにする考え方を知っていただいたら、これまでになくあなたの問題の解決のお手伝いになると思います。
腰の痛み（ぎっくり腰）の
応急対応 ～ 症状緩和 ～ 再発防止まで、
あなたの腰に必要な施術、ケア、知識を提供します。
※ 強い痛みの腰の痛みは、繰り返すほど身体に症状が残りやすくなります。
名古屋市緑区周辺のどこに行っても改善しなかった腰の痛みにお悩みの方へ
幹整体院の代表（倉）は、若いころに激しい腰の痛みと椎間板ヘルニアを克服した経験があります。
私たちにお任せください
ギックリ腰、椎間板ヘルニア、腰椎分離症、すべり症、筋肉性腰痛、脊柱管狭窄症、仙骨痛など
当院ではMPAという「体のチェック」をして、あなたの状態をきちんと評価した上で、対応していく治療院（整体院）です。
病院？整形外科？鍼灸？整体？接骨院？マッサージ？水泳？ストレッチ、マッサージ、腰痛体操・・・
どこに行っていいのか、何をしたら良いのかわからなかったですよね。
私たち幹整体院・鍼灸院があなたの腰の痛みの解決になりましたら幸いです。
あなたは、いくつあてはまりますか？
□ 立ちあがるときに腰に痛みを感じる。
□ 腰が痛くて長時間椅子に座れない。
□ 立っているだけ、座っているだけで腰に痛みを感じる。
□ 朝、起きるときに腰が痛む。
□ 顔を洗う時に痛みを感じる。
□ どこに行っても治らなかった。
□ 最後の治療院にしたい。
このような悩み、痛みのある方は、迷わず、幹整体院へご相談ください。
幹整体院の腰の治療は、代表が自身の長年の腰の痛みやぎっくり腰を独自に研究した方法を施しています。
腰の痛みの根本の原因は、
実は、「背骨と骨盤のズレ」「姿勢の悪さ」「動きの悪さ」にあります。
症状が軽くても、腰の痛みをほったらかしにしておくと、ぎっくり腰やヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症の原因になります。
そんな方でも根本的に改善をすれば・・・
当院では、腰の痛みの根本の原因（背骨と骨盤のズレ）を調整、仙骨矯正、股関節矯正をして早期回復を施します。
予防の腰痛体操や、姿勢指導も行います。
回数と頻度
施術の方法や回数は、ご都合や痛みの程度やあなたの求めるゴールにもよります。
・とりあえずの痛みを取ってほしい場合は、5〜10回。
・根本的に改善したい場合は、2〜3ヶ月。
①回目 カウンセリングと体のチェックをしっかりとさせていただきます。
②回目～ 幹整体院式療法（負担のない範囲で行いますのでご安心ください）
③回目〜 体操のアドバイスや提案をします。
施術回数や頻度、方法は、お気軽にご相談ください。
ご希望に合った方法で行っていきます。
また、予防のための、自宅でできる体操や骨盤バンドの正しい巻き方のアドバイスもさせていただきます。
料金
料金はこちらをご覧ください
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
お困りの方は、お気軽に、お問合せください
TEL：052-893-0773
「ホームページをみて・・・」とお電話ください。
痛みや不安を一緒に解決していきましょう！！
初診は一日限定４名まで。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
患者様の声
腰痛のブログはこちら【あの長い間の辛さがうその様で先生には本当に感謝しています。】(６０代 女性 Ｅ・Ｙさん 名古屋市南区)
※ 「免責事項」患者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
【通うたびに痛みが取れて】(１０代 山内さん 名古屋市緑区)
※ 「免責事項」患者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
【先生方から歪まないような体操や運動を教えていただいて】(４０代 女性 石川さん 名古屋市緑区)
※ 「免責事項」患者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
【疲れが取りやすくなり、趣味の水泳のタイムが伸び嬉しい】(５０代 女性 Ｍ・Ｋさん 名古屋市天白区)
※ 「免責事項」患者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
【ぐっすり眠れるようになりました】(２０代 女性 匿名さん 名古屋市緑区)
※ 「免責事項」患者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
【病院ではこの効果を出すことは不可能だと思います】(５０代 女性 匿名さん 大府市)
※ 「免責事項」患者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
ギックリ腰・強い腰痛になってしまったら
①動けない場合
救急車を呼ぶなどして、病院の治療をおすすめいたします。
点滴、もしくは、痛み止めの注射・お薬で痛みが落ち着いて動けるようになるまで安静にしています。
痛みが、落ち着いて少しでも動けるようになれば、当院で治療可能です。
②ゆっくりだが、何とか動ける場合
当院での治療が可能です。お役に立てます。
毎日しっかり治療すれば、１週間で痛みは、大体とれる場合がほとんどです。
３日間位は自宅で安静し、徐々に日常生活に戻していきます。
痛くて夜も眠れない場合は、痛み止めのお薬を飲んで、しっかり睡眠されることをお勧めします。
自分でできる腰痛改善法
①温める
腰痛持ちの方は、特に下半身が冷えているかたが多いので、腰はもちろん、下半身全体を２４時間しっかり温めることをお勧めします。
お風呂・温泉・湯たんぽがお勧めです。
②ストレスを発散する
腰痛持ちの方は、特に、ストレスのせいで、余計に腰の痛みが増します。
知らず知らずのうちに腰が固くなって循環が悪くなり、腰痛を起こします。
自分の時間を作り、自分の好きなことをしてストレスを発散してくださいね。
③適度な運動をする
現代人は、便利になりすぎて、どうしても体を使う機会が減っています。
そして、デスクワークで座りっぱなし、仕事で立ちっぱなし、テレビ・パソコン等を見て動かない といったように、からだが、固まりがちです。
「体を、ほぐす」という意味で運動しましょう。
④骨盤バンドをする
腰痛の方は、骨盤がズレている可能性が大です。
特に、骨盤が広がっているせいで、痛みが増している可能性があります。
骨盤バンドで、骨盤をしっかり締めて骨盤が安定すると何となく、心地よさを感じ、腰痛も軽減します。
腰痛にも関係❗️
「足指の大切さを全国に伝えたい。家族で知ってもらいたい」
そんな思いで書きました。
（幹整体院・日本あしづかみ協会代表 倉幹男）
倉代表の著書
「筋力アップトレーニングはもうしなくていい?!足でジャンケンできますか？グー・チョキ・パー」
