肉離れ・太もも・ふくらはぎ

肉離れ・太もも・ふくらはぎ

肉離れの治療

「施術のおかげで、大会に間に合いました」
「肉離れした人がいたら、先生のところに紹介しますね」

そんなことを言われる接骨院でもあります。

ひどい(Ⅱ度)ふくらはぎの肉離れ。受傷後5日目の内出血。
ギプス固定を外した時の写真です。

エコーの右の黒い部分は内出血です。

もも裏やふくらはぎ等の肉離れ、強い筋肉痛のときに、どこに行っていいのか、どうしていいのかわからないですよね。
病院、整形外科、整骨院、総合病院、はり、お灸、鍼灸院、整体、クリニック、湿布、サポーター、テーピング・・・

当院には、「ストレッチをすると、筋肉が痛い」という軽い肉離れから、「歩くのも困難な強い痛み」まで、多くの方がご来院されてきました。
そんな中、あなたに合ったベストな治療を提案いたします。
ご安心してご来院ください。

こんな症状の方はご来院ください

• スポーツ中、スポーツ後の急な筋肉の痛み。
• 筋肉がつった後に残る強い痛み。
• 筋肉を伸ばしたときの痛み。
• 再発したくない。
• 早くスポーツ復帰したい。

の方も悩んでいないで当院にご相談ください。
TEL：052-893-0773

肉離れとは

肉離れは、急に強い収縮力が筋肉に働いた時、自分の筋力に堪えきれずに筋肉や筋膜の一部が、損傷・断裂する症状です。
軽度～重度まで症状は様々で、太もも前後の筋肉・ふくらはぎ・背筋・上腕筋などに多く発生します。

肉離れの原因

• 過度の筋疲労・寝不足・体調不良
• 表裏の筋肉のバランスが悪い
• ウォーミングアップ不足・柔軟性の低下
• 寒冷で筋肉が収縮している場合
• ミネラル不足 など。

これらのいくつかの要因が重なった場合に、ふくらはぎ太もも、背中に肉離れを起こす可能性があります。

治療方法

肉離れのレベルに合わせた施術を提案しています。

Ⅰ度（軽度）
筋肉が少し伸びた状態。痛みはあるが歩行に問題はない。

電気治療と
サポーター固定。

Ⅱ度（中度）
筋肉繊維が断裂している状態。皮下出血が起こり歩行に障害が出る。

電気治療と
サポーター固定 or ギプス固定。

Ⅲ度（重度）
完全に筋肉が断裂している状態。陥没が見られ、歩行が困難。運動は不可能。

電気治療と
ギプス固定。

レベル1程度でしたら、固定はサポーターか、包帯かテーピングです。
治療は、特殊電気療法と周辺の循環を良くする手技を使い固まっている筋肉を柔らかくすること、栄養を送りやすくします。

治療期間は2週間～2ヶ月。
スポーツ復帰は2週間～4週間

レベル2・3は、固定は、サポーターかヒール付きギプス固定です。
ギプスというと、たいていの皆さんに「え～」と言われますが、実はこのギプス固定が一番治りが早いです。

ギプスの固定期間は7日～14日間ですが、3日～1週間前後で一度半分にカットして、取り外しができるようになり、お風呂にも入れますし、ヒールのゴムをつけてありますので歩けます。

しかもギプスをすると痛くないので安心してください。
(もちろん、あなたの仕事や生活の環境などの希望に合わせますので、固定方法や治療方法はご相談ください)

合わせて当院の高度な手技と特殊電気も行っていきますと早期回復が可能です。

壊れてしまった組織が完全に治るのは、どうしても1ヶ月半～5ヶ月かかってしまいます。
しかし、スポーツ復帰は3週間～3か月でリハビリしながら復帰を指導しています。
日常生活復帰はもっと早期です。

最も大切なのは、最初の2週間です。
その期間にしっかりと固定をしていないと、肉が離れてしまった繊維が動いてますますダメージを受けてしまい、再発や、半年一年とかかってしまう方もお見えになります。

ケガ後、一日でも早いご来院がベストです。

ケガから10〜14日経過している場合は、固まっている筋肉や筋膜を手技でほぐすことと

筋肉組織の硬さがたくさん残っている場合と

早くなんとかしたい方は、ソーマダインというトップアスリートも使っている電気を使用します

お困りの方は早目にご相談ください。

TEL：052-893-0773
「ホームページを見て...」とお電話ください。

幹整体院の「肉離れ」のまとめBLOGページはこちら

肉離れ 患者さんの声

初めての肉離れで不安...わやりやすい説明で安心して施術をうけられました！（29歳 男性 M.Yさん）

バトミントンの練習中に肉離れになりました。
初めての肉離れで対応等がわからず不安でしたが、症状の説明や、復帰のタイミングなど分かりやすく説明して頂き、安心して施術をうけることができました。

※「免責事項」患者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ちょうど3週間目で付けなかったかかとが付け、ウソのように痛みがなくなりました。（44歳 男性 清水さん）

感想
筋肉繊維の断裂で、先生に助けを求めに来ました。全治2~3ヶ月との診断。
先生よりいくつかのアドバイスを頂き、定期的に通い、自宅で出来る事も先生のアドバイス通りに実行しました。
ちょうど3週間目で付けなかったかかとが付け、ウソのように痛みがなくなりました。
多少、違和感はあるものの2か月を待たずに普通の生活に戻れました。
先生、スタッフの皆様の親身な御対応のおかげです。
ありがとうございました！

※「免責事項」患者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

そんな私も、学生時代サッカーをしていたころは、試合に出たいがために、正しい治療も受けず、しっかりとした固定もせずにサッカーをしてしまったために再発し、かえってサッカーができない期間が長くなってしまった経験があります。

あなたもそのようにならないために、あなたに合った適切な処置をさせていただきます（倉幹男）