【名古屋市緑区鳴海アピタから東へ5分】長年口コミ高評価の幹整体院・鍼灸院。
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こんなお悩みはありませんか？
脂肪が多くなるとどうなるの？
脂肪が多くなると、肥満のリスクが高まります。
高血圧にもなりやすく、メタボになる可能性も...
代謝も悪くなるので、痩せにくく動くのが億劫になります。
バランスがよくなるとどうなるの？
健康的な体型になり、動きやすくなります。
ホルモンバランスが整い、スッキリ過ごせる日も多くなります。
どんなことに気を付けたらいいの？
食事の仕方に気を付けましょう。
血糖値が急激に上がる食べ方や、
飽和脂肪酸、トランス脂肪酸の過剰摂取に気を付けて下さい。
野菜など、食事はどのように食べたらいい？
べジファーストで、野菜は一食当たり120ｇ程は食べて下さい。
油はオメガ3を小さじ１程を意識して下さい。
幹整体院のコンセプトの一つに
「栄養のアドバイス」があります。
一番は、「添加物の少ない食事」を「よく噛んで（30回以上）」摂ることです。
もし、それらができなけれが、サプリメントで摂ることも良いと思います。
幹整体院の「食事や栄養」のまとめBLOGページはこちら
幹整体院には、経験豊富な各種スペシャリストがいます。
以下の画像をクリックすると、各種症状のページがご覧になれます。
新規は一日限定4名、初めての方も予約制となります。
初めての方は、お電話してからご来院してください。
それ以外のお時間は留守電に「電話番号」と「メッセージ」を入れておいて頂ければ、できる限り直ぐに専門スタッフが折り返しお電話いたします。（番号非通知の方は対応できない場合がございます）
働く人、頑張る人、すべての「早く痛みを取りたい」という言葉に応えます。あなたの痛みは必ずよくなる。楽になる。当院は最後まであなたの味方です。
〒458-0044
愛知県名古屋市緑区池上台2‐28ライオンビル1F
（鳴海アピタから東へ車で5分）
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