幹整体院ブログ

栄養不足で起こる原因不明の体調不良改善法／名古屋市緑区の幹整体院

カテゴリー：食事

更新日：2022年02月01日

こんにちは、幹整体院の山下です。

当院には様々な症状でお悩みの方が通院されています。

特に不定愁訴としてお話を聞くのが

　
「ずっと腰が痛い」
「肩こりがつらい」

「身体のだるさが取れない」...etc

これらの原因がよく分からないけれど辛い症状です。

この症状で共通している事が多くあります。
その一つは'栄養不足'です。

その中でもとても大切な栄養が「タンパク質」

体を作るために必要な栄養として有名なタンパク質ですが

現代人は1日分の必要量のタンパク質を摂取できていない人が多いのです。

しかし、取れていなくてもすぐに問題が起きるわけではありません。

その理由とは
タンパク質は体内で"リサイクル"できるからです。
ですので、足りない分は補うことができます。

　
しかし、リサイクルをするにも限界があるので
どんどんタンパク質の"質"が悪くなってしまいます。

なので時間経過とともに肌が荒れたり、髪の毛のツヤがなくなったり、筋肉の回復が遅れたりします。

当院に通院されている方も
育児や仕事が忙しいのでご自身の食事にまで気を使えないという方がたくさんみえます。
そのような方にも
どんなタンパク質をどの時間にどれだけ接種すれば良いのかなど
1人1人にあった方法を提案させて頂きます。

もし、しっかりとした栄養を取れた状態で施術を受けたり睡眠をとることで
回復時間がガラリと変わってきますので、気になる方はお気軽にお尋ね下さい。

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