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こんにちは！幹整体院の大瀧です。今回は【反り腰】のお悩みについてお答えいたします。 反り腰、結構多くの人が気になっています。 よく、「反り腰だね」って言われるんですが治るんですか？腰も疲れやすいので気になります。 幹整体院にも、反り腰の方が...

患者さんの痛みの出かたには幾つかのパターンが存在します。ここでは良く患者さんの声としてよくお聞きする２つのパターンを紹介します。対策について詳しい内容はそれぞれ別の記事で書きたいと思っていますので気になるかたはそちらもぜひご覧くださいね...

こんにちは！幹整体院の大瀧です。以前、【寝違え】でお困りの方の施術をした際に「寝違えた時ってストレッチしていいんですか？」とご質問がありました。 首のストレッチは、寝違え時にしてもいいの？ しては、だめです。 寝違えて痛みが出てしまった時は...

産後のケアで来院された女性（30代/　主婦）の改善事例をご紹介します。トレーニングを早く始めたいという意欲的なご質問から、さまざまな産後の情報や知識を共有させていただきました。 産後の恥骨痛と太ももの痛みでのご相談。 主訴（来院時の症状） 2人...

自宅でできる腰痛予防のセルフケア デスクワークや長時間の勉強、運転姿勢、現場仕事などで腰痛が出ている方にに効果的なセルフケアをご紹介しています。こちらは第２弾になります。 腰痛以外の不調にも効果的な動きです。無理のない範囲で行いましょう。 ...

自宅でできる腰痛対策セルフケア デスクワークや長時間の勉強、運転姿勢、現場仕事などで腰痛が出ている方にに効果的なストレッチや体操・セルフケアをご紹介します。腰痛以外の不調にも効果的な動きです。無理のない範囲で行いましょう。 簡単に行うこと...

めまいやだるさで、学校にいけない 中学校3年生男の子です。3年生になってから週1くらいでだるさやめまいで起きられず、学校に行けないことがありました。高校受験を間近に控えた10月くらいから、ほとんど起きられなくなってしまったそうです。11月末ごろ...

おしりから、足にかけての坐骨神経痛でのご相談 20代女性。妊娠6か月、ご来院の2日前から右臀部～脚に痛みが出現し歩けなくなってしまいご来院いただきました。普段のお仕事を座り仕事が多くなったことで、腰が重い状態はあったようです。 今回の症状は、...

膝の痛みで野球の練習に支障あり 小学校６年生のときにオスグッド病でひざの痛みを訴え来院いただきました。膝の痛みは割と早い段階で良くなりましたが、その後はけが予防とコンディショニングのために定期的に通院いただき。中学校3年間、高校3年間と学生...

産後のひざの痛みと腰痛の症状でのご相談 30代女性。産後に腰痛とひざの痛みが出てしまい来院いただきました。実は、マタニティでも頼っていただいていた方です。今回の痛みは、特にお子様を抱え上げる動きで膝の痛みを強く訴えておみえでした。 2ヶ月半ほ...