足・ひざの症状– category –

「手術したのに、膝の違和感が残る」 これは非常に多くの方が感じている現実です。 結論からお伝えします。手術をしたからといって、痛みや違和感がゼロになるわけではありません。 なぜなら、手術はあくまで「構造」を整えるものであり、「機能（動き）」...

こんにちは！名古屋市緑区の「幹整体院」です。 「仕事で毎日たくさん歩くので、膝が痛くてたまらない」 「病院で変形性膝関節症と言われ、一生付き合うしかないと諦めている」 「お尻から足にかけての痛み（坐骨神経痛）が何年も続いている」 そんなお悩...

こんにちは！名古屋市緑区にある幹整体院の倉です。 「肩が痛くて着替えも一苦労……」 「五十肩だけでなく、膝まで痛くなってきて歩くのが辛い」 「いろいろ通ったけれど、なかなか良くならない」 当院には、こうした長引く不調を抱えた方が多くご来院され...

まず結論からお伝えします 外反母趾は 👉 インソールだけで“治る”ケースは多くありません。 しかし 👉 正しく使えば改善に大きく関わるのも事実です。 ここを間違えると 効果が出ない 悪化する 無駄な出費になる という結果になります。 な...

「膝が悪いから仕方ない」と思っていませんか？ 膝の痛みでお悩みの方の多くが、こうおっしゃいます。 「年齢のせいですよね」「膝がもうダメなんだと思います」 ですが、結論からお伝えします。 膝の痛みは“膝だけ”が原因ではないケースが非常に多いです...

こんにちは、幹整体院の倉です。 今回は「歩行改善プログラム」を受けられた方のリアルな体験談をご紹介いたします。 同じように 腰痛 ひざの痛み ふくらはぎの張り 歩き方がわからない とお悩みの方には、非常に参考になる内容です。 ■ご来院のきっかけ ...

【決定版】1分でかかとの痛みが変わる！専門家が教える歩き方＋呼吸法 ※この動画は、慢性的なかかとの痛みに悩む方に向けた歩き方と呼吸法のセルフケア解説です。かかと痛の根本原因と改善アプローチを専門家の視点で分かりやすく整理しています。 Ὄ...

はじめに：足の専門家が伝えたい“毎日の足ケア”の本質 あなたは「足のトラブルは歩けば治る」と思っていませんか？動画 『毎日3分 ウォーキングより簡単！足のトラブルを激減する習慣！』 では、足専門の視点からウォーキングに頼らない“毎日3分の習慣”で...

幹整体院の倉です O脚（外反）に悩んでいる方「毎日ストレッチしているのに変わらない」「整骨院で改善したいけど結果が出ない」と感じている方は多いはずです。 本記事では、YouTube動画の内容をもとに、整体・運動療法の専門家の視点でO脚の原因・セルフ...