スポーツの怪我・お悩み– category –

「足首の骨折前は1時間でも歩けたのに、今では10分歩くのもつらい」 「ギプスが外れたのに、足が重くて引きずるように歩いてしまう」「骨折した足のむくみがなかなか引かない」 そんなお悩みはありませんか？ こんにちは。名古屋市緑区の幹整体院、柔道整...

こんにちは。名古屋市緑区の幹整体院、倉幹男です。 今回は少し変わった「一本歯下駄を使ったトレーニング」についてお話しします。 一本歯下駄を初めて見る方は、 「こんなので本当に歩けるの？」 「立っているだけでも難しそう」 「これが足腰のトレーニ...

こんにちは！名古屋市緑区にある幹整体院の倉です！ 膝の痛みに対して「ヒアルロン酸注射を打った方がよいですか？」というご相談はよくあります。ヒアルロン酸注射は膝痛に使われる治療の一つですが、全員に同じような効果が期待できるわけではありません...

【整体：50代女性より】腰まわりや膝の痛みから体のことを学ことができました 腰まわりや膝の痛みをなんとかしたくて（50代女性からのご感想） 整体・姿勢改善・セルフケア指導 腰まわりの不調や膝の痛みが気になり、幹整体院へ通い始めました。 施術だけ...

【足のトラブル改善：14歳女性より】スポーツのための身体づくりとケガ予防に 将来困らないように身体を整えたくて（14歳女性からのご感想） 足の整体・スポーツコンディショニング スポーツを続ける中で、扁平足や内反小趾が気になり、身体づくりや定期的...

こんにちは。名古屋市緑区 幹整体院の橋本侑果です。私はバレエ歴20年以上、現在も現役で踊る整体師であり、管理栄養士の資格も持っています。バレエをされる方が末長く楽しく踊れるよう、整体とセルフケアをお伝えしています。 ただ、私自身まだまだ勉強...

こんにちは。幹整体院でバレエ整体を担当している橋本侑果です(^^♪今回は「トウシューズで立ちきれない」「甲が出ない」というお悩みについて、原因と改善ポイントを解説します。 トウシューズデビューをした時、こんな経験はありませんか？ ルルベでは立...

こんにちは！幹整体院でバレエ整体を担当している橋本侑果です。 バレエのレッスン中、こんな経験ありませんか？ プリエをすると股関節が「ポキッ」「パキッ」と音が鳴る痛みはないけど、音が気になって集中できない周りにも聞こえてちょっと恥ずかしい… ...

「今週末、息子とフルマラソンを一緒に走りたいんです。」 幹整体院の高坂です。先日、50代の男性から足の痛みで相談されました。 「ソフトボールで足を痛めてしまって、かかとのあたりが、どんどん痛みが強くなってしまって…」 かかとからアキレス腱のあ...