反り腰でお悩みの方へ/医師からも高評価の名古屋市緑区の幹整体院

反り腰でお困りの方へ

中高年に多い悩み

【 立っている姿勢による腰痛にお困りではありませんか？ 】

☑立ち仕事が続くと腰が疲れてくる
☑立っていると腰が痛くなるが座ると楽になる
☑しばらく歩くと腰が痛くなる
☑腰が痛くて立っていられない

上記のような症状でお困りではありませんか？

その腰痛の原因は"反り腰"が原因かもしれません。

このページをご覧になって頂いているという事は同じ症状でお困りになっている事と思います。

「ずっと昔から立ち続ける事がつらい」

「反り腰と言われたけど治療方がわからない」

「旅行中の腰の痛みを忘れたい」

腰痛の症状で当院に来院される方からこのようなお声を良く聞きます。

私たちはそのような方々のお力になりたいと思っています。

今まで腰の痛みに耐えながら仕事や家事をするのは辛かったですよね。

もし、あなたの症状が改善されたら何がしたいですか？

私たちにその目標を達成するためのお手伝いをさせていただけませんか？

ここでは当院の治療方針について記載させて頂きます。

もし、ご納得頂けましたら一度当院にお越しください。

反り腰とは？

立ち姿勢などが続いてくると、大腿（ふともも）の筋肉が緊張し骨盤が前方に引っ張られます。

すると、骨盤の上にある腰椎が反ってきます。

腰椎が反ってくると、腰部の筋肉が緊張し血流が悪くなるため痛みが出てきます。

ひどくなると、足がだるくなったり痺れが出現します。

腹部の筋肉（体幹の筋肉）が弱ってくると反り腰になりやすくなってしまいます。

体幹の筋肉を鍛えることも腰痛の改善の方法の一つです。

また、大腿が緊張しやすい原因としてO脚などの足の歪みやハイヒールなども原因と考えられています。

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痛みへの対策

しゃがんでみたり、座る事により、腰部の筋肉が反対方向に伸ばされます。

そうすることにより、血流が改善され痛みが緩和されることが多いです。

外出先や、家事の途中などで腰が痛い場合、その場の対処法としては "座る""しゃがむ" などが有効です。

どんな施術をするのか？

幹整体院式骨盤矯正

もうすでにご存じの事だと思いますが"反り腰"の原因は、捻挫や骨折などの一度の外力が原因ではありません。

今までの生活習慣、体の癖などが大きく関係しています。

そのため、改善させるためには整体による体の調整に加え、筋肉の使い方指導やトレーニングが必要な場合もあります。

そのため、改善するには長期の時間が必要となります。

そのため、初回ではしっかりとカウンセリングと身体チェックを行います。

それらの情報を元に一人ひとりに合った施術や食事、自宅での体操などをお伝えしていきます。

詳しくは問診時にお伝えしています。