首こり・肩こり– category –

自宅でできる腰痛予防のセルフケア。 デスクワークや長時間の勉強、運転姿勢、現場仕事などで肩こりや首こりが出ている方にに効果的なセルフケアをご紹介しています。こちらは第2弾になります。第1弾は▼ 腰痛予防のセルフケア動画もアップしています。そち...

自宅でできる腰痛予防のセルフケア。 デスクワークや長時間の勉強、運転姿勢、現場仕事などで肩こりや首こりが出ている方にに効果的なセルフケアをご紹介しています。こちらは第4弾になります。腰痛予防のセルフケア動画もアップしています。こちらもぜひ...

こんにちは！今回は肩こりのセルフケアについてご紹介させて頂きます 首こり・肩こりでお困りの方へ 一人でもできる肩こりにならない為のケアってあるんですか？ 当院では、お顔と首周りのリンパを流すケア方法をオススメしてますよ 自分でできるケア方法...

前回のブログでは症状・痛みの出かたの２のパターンを紹介しました。 それは 朝起きた時に最も痛みを感じる 午後〜夕方にかけて痛みが出始める の２つでした。 ここでは２つ目の午後から痛みが出始めるパターンの対処方法をもう少し詳しくお話したいと思い...

患者さんの痛みの出かたには幾つかのパターンが存在します。ここでは良く患者さんの声としてよくお聞きする２つのパターンを紹介します。対策について詳しい内容はそれぞれ別の記事で書きたいと思っていますので気になるかたはそちらもぜひご覧くださいね...

産後のひざの痛みと腰痛の症状でのご相談 30代女性。産後に腰痛とひざの痛みが出てしまい来院いただきました。実は、マタニティでも頼っていただいていた方です。今回の痛みは、特にお子様を抱え上げる動きで膝の痛みを強く訴えておみえでした。 2ヶ月半ほ...

首コリ、肩こり、頭痛の症状でご相談の方の感想 担当の施術者からのコメント デスクワークや介護職等様々なお仕事の中で肩こりは多くの方の悩みです。 厚生労働省の「国民生活基礎調査」によると、日本人の有訴者率の男性では２位、女性は１位が肩こりであ...

お声の方の紹介 元々の慢性的な肩こりと腰痛を治したいと思い、整体院を探されていたときにホームページを見て来院頂きました。 定期的に症状が出るということで、特に肩こりからの頭痛がひどいということで相談でした。どうしても継続的に同じ痛み症状が...

今回は首のこりの症状で来院された40代営業マンの男性の例を紹介します。 40代男性　営業マン   2年ほど前から首のこる感じが出現しました。症状が出てから常に首を動かしたくなる感覚があり、しきりに動かしてしまうそうです。また、左右にひねる動...