腰痛、ぎっくり腰にコルセットはする？しない？

名古屋市緑区の幹整体院の山下です。

最近は腰痛の方が多くお見えになります。
その中の方でも処置の方法が正しいかで
その後の腰の治り方が変わってしまいます。

今まで、多くの「コルセットはした方が良いですか？」という質問を受けてきました。

強い腰痛を発生してから
1～２日以内の方はコルセットの着用をお勧めします。

コルセットを着用しないほうが良いというお話も耳にしますが

コルセットをせずに、痛みを我慢して生活をしていくと
体のずれや、庇った動きをしてしまい
かえって痛みを長引かせてしまうことがあります。

いつまでコルセットをつけたら良いですか？

強い痛みが取れたら、コルセットは外して行った方が良いです。可動域を制限することにもなり、今度は余分な筋肉の硬さを作ってしまいます。

急性期を過ぎている場合、コルセットを着用せずに
関節を動かしたほうが治りが早い場合があります。

そのため、長期の腰痛の場合は
関節や筋力的な面でも
固定をしない事をお勧めします。

もし、ご自身がどうすれば良いのかわからない場合は
幹整体院までお気軽にご相談下さい。

たくさんの腰痛、ぎっくり腰の患者さんを見てきているので、おあなたの症状に合わせて役に立てると思います。

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