【名古屋市緑区鳴海アピタから東へ5分】長年口コミ高評価の幹整体院・鍼灸院。
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カテゴリー：腰痛
更新日：2025年02月27日
こんにちは！幹整体院の大瀧です。
今回は【反り腰】のお悩みについてお答えいたします。
よく、「反り腰だね」って言われるんですが治るんですか？
腰も疲れやすいので気になります。
幹整体院にも、反り腰の方が多くご来院されます。
結論から言うと、改善できます！
腰痛や肩こり以外にも、ボディラインのお悩みでご来院され
姿勢のチェックをして初めて反り腰に気がつき方もいます。
確かに・・・
昔から、太ってるわけではないのにポッコリお腹が気になります。
ちなみに最近、下半身太りも気になります・・・。
反り腰ってどうやって治せばいいんですか？！
教えてください！！！
まず、反り腰は以下のような原因があげられます。
✓お腹周りの筋力不足による骨盤の不安定性
✓骨盤が前傾している姿勢
✓猫背やストレートネック
✓長時間の座り姿勢や妊娠などによる生活習慣
このような原因には
股関節や背中、腰のストレッチ
お腹のインナーマッスルや
お尻のトレーニングをするのが効果的です☺
私に合ったトレーニングやストレッチは
どのように見つければいいですか？
最近はSNSやyoutubeなどで
『反り腰改善』などの検索をすれば
参考になる運動は出てくると思います。
しかし、ご自身の体の現状を知らずにやると
身体を痛めてしまうリスクもあります。
幹整体院では最新のAI姿勢分析機器で姿勢をチェックし
骨格にどのような傾きや捻じれがあるのか？
また
筋肉のバランスや重心を予測し
あなたに合った施術やトレーニングをご案内できます。
しっかりと自分の身体の歪みを知ってから
トレーニングした方が最短で的確に治せるんですね！
その通りです！
なので、反り腰や姿勢、
お腹周りや体のシルエットが気になれば
いつでもご相談ください。
幹整体院には、経験豊富な各種スペシャリストがいます。
以下の画像をクリックすると、各種症状のページがご覧になれます。
新規は一日限定4名、初めての方も予約制となります。
初めての方は、お電話してからご来院してください。
それ以外のお時間は留守電に「電話番号」と「メッセージ」を入れておいて頂ければ、できる限り直ぐに専門スタッフが折り返しお電話いたします。（番号非通知の方は対応できない場合がございます）
働く人、頑張る人、すべての「早く痛みを取りたい」という言葉に応えます。あなたの痛みは必ずよくなる。楽になる。当院は最後まであなたの味方です。
〒458-0044
愛知県名古屋市緑区池上台2‐28ライオンビル1F
（鳴海アピタから東へ車で5分）
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