幹整体院ブログ

ぎっくり腰が夏場に多い！その理由は？

カテゴリー：腰痛

更新日：2022年01月09日

8月に入り夏本番という暑さになってきましたね


クーラーの効いた部屋で涼しく過ごしている方も多いのではないでしょうか


7.8月は、毎年、ぎっくり腰が多い季節です！

今日は腰痛とお腹についてのお話です


腰痛とお腹


おなかはおなか、腰は腰。


はい、その通りです


でも実は、、、






先日腰痛を訴えて来院されたＦさん。


昔から腰痛持ちでなかなかスッキリしない

状態が続いていました

最近特に痛みが強くなってきたので来院されました。



詳しくお話を伺うと、

腰が痛くなる一週間前から

お腹のハリと痛みがあるとのこと




お腹のハリと腰痛。
一見関係のないように思えますが、

実は腰痛とお腹はすごく関係しているのです




Ｆさんのようにお腹に張りを感じていなくても、

実は張っていることが多いのです


お腹といっても内蔵であったり、筋肉であったりさまざまですが、

とても大きな要素なのです



冷たい飲み物

普段の姿勢


身体の使い方


運動不足


薬


アルコール


ストレス


などさまざまです。
 



その中でも最近は「冷え」が大きく

関係しているのではないかと考えています


身体が冷えると筋肉もかたくなってしまいます。

冷凍したお肉のように(笑)




「冷え」はなかなか自覚がない方が多いです


しかし気付かないうちに身体は冷えています

この熱さ、なかなかクーラーなしで過ごすのは

つらいものがありますよね



ただ、何か一つでも工夫できることがあれば．．．



長い時間低い設定温度で過ごすのをやめてみる。

半ズボンを長ズボンに変えてみる。

シャワーだけでなく湯船に浸かる

冷たいものを飲んでも良いが、寝る前は温かいものを飲む。または普段から常温にする

など、少しでも身体が冷えない工夫をしてみることも大切です。




最近とくにぎっくり腰や寝違いなどの症状の方が

増えています

今月は1日に1人以上、

同じような症状の方が来院されています



ぜひ身体を冷やさないように
工夫をしてみてください




腰痛で来院されたＦ（40代男性）さん。

数回の治療で痛みも軽減してきました

腹痛で、腰が痛くなり内科に行ったが異常なし、

職場のメンバーに相談し当院を紹介され、

お腹と腰がつながっていることに「びっくり！」

お腹の筋肉が緩むように施術をしていくうちに劇的に回復していく

「感動！　体の仕組みは複雑だ！勉強になりました！」



こんな感想もいただきました


ーーーーー


当院では、今回の腰とお腹のように痛みがある部分だけでなく、

本当の原因は何なのか、根本は何なのかを考えて治療していきます




腰痛以外でも、肩の痛み、

寝違い、膝の痛みなど

さまざまな症状において

少しでも患者さんの力になれるよう

サポートさせていただきます




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