【歩行改善プログラム：50代女性より】足の不調が軽くなり、将来への不安も前向きになりました

足のむくみや膝の痛みが気になって（50代女性からのご感想）

歩行/動作改善プログラム

足のむくみが気になり、いつも足がパンパンに張っている状態でした。
さらに歩いていると膝にも痛みが出るようになり、このまま歳を重ねたら歩けなくなってしまうのではないかと将来への不安も感じていました。

歩行改善プログラムを受けてみると、足の不調が以前より軽くなったように感じています。

立ち仕事では重心の位置や体の使い方、外側にかかりやすい負担のことなど、自分では気づかなかった体の使い方を教えていただきました。
普段から意識して取り組める内容だったので、生活の中でも少しずつ実践しています。

以前より足が楽になったように感じ、将来のためにも自分の足を大切にする良いきっかけになりました。
教えていただいたことをまだすべて実践できているわけではありませんが、自分の足のために良いことができていると思っています。

同じように悩んでいる方も、改善できることがあるので、いろいろ試してみると良いと思います。

歩行改善プログラム担当より

このたびは大切なご感想をありがとうございました。
足のむくみや膝の痛みだけでなく、「将来歩けなくなったらどうしよう」という不安を抱えながら来院されたことをよく覚えています。

倉先生

歩き方は毎日の積み重ねです。

歩行は毎日の習慣だからこそ、少し体の使い方を見直すだけでも負担のかかり方が変わることがあります。
重心や立ち方を意識して取り組んでいただいた結果、ご自身でも足が楽になったと感じていただけたことを嬉しく思います。

これからも無理なく続けられる方法を一緒に確認しながら、将来も元気に歩き続けられる体づくりをサポートしてまいります。

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足のむくみや膝の痛みは、体の使い方や歩き方が関係している場合もあります。
「このまま歩けなくなったら…」と将来が不安な方も、お一人で悩まずお気軽にご相談ください。一緒に無理のない方法を考えていきます。