ブログ一覧

妊活整体で来院された女性（40代/　会社員事務職）の改善事例をご紹介します。 体外受精もうまくいかない、全身の硬さ、冷たさが気になる 主訴（来院時の症状） 不妊治療での来院、体外受精をしてもうまくいかず、全身の硬さや冷たさを感じるため改善した...

こんにちは！幹整体院の大瀧です。以前、【寝違え】でお困りの方の施術をした際に「寝違えた時ってストレッチしていいんですか？」とご質問がありました。 首のストレッチは、寝違え時にしてもいいの？ しては、だめです。 寝違えて痛みが出てしまった時は...

産後のケアで来院された女性（30代/　主婦）の改善事例をご紹介します。トレーニングを早く始めたいという意欲的なご質問から、さまざまな産後の情報や知識を共有させていただきました。 産後の恥骨痛と太ももの痛みでのご相談。 主訴（来院時の症状） 2人...

自宅でできる腰痛予防のセルフケア デスクワークや長時間の勉強、運転姿勢、現場仕事などで腰痛が出ている方にに効果的なセルフケアをご紹介しています。こちらは第２弾になります。 腰痛以外の不調にも効果的な動きです。無理のない範囲で行いましょう。 ...

健康寿命をのばすには 幹整体院の倉です。今回は私なりに 健康寿命を延ばすためには？ 最後の日まで自分の足で歩くには？ というテーマで考えてみました。 栄養や知識、心地よい環境なども関係しますが、ここでは特に精神面と肉体面に焦点を当てて解説しま...

自宅でできる腰痛対策セルフケア デスクワークや長時間の勉強、運転姿勢、現場仕事などで腰痛が出ている方にに効果的なストレッチや体操・セルフケアをご紹介します。腰痛以外の不調にも効果的な動きです。無理のない範囲で行いましょう。 簡単に行うこと...

骨盤の開きとぐらつきが気になる産後の症状でのご相談 お二人目お子様の出産後に、ひどい肩こりと腰痛に悩まされている時に当院を再受診されました。 元々お一人目のお子様を出産された時にも通院をして頂いていました。その時から「何かあったらここに来...

めまいやだるさで、学校にいけない 中学校3年生男の子です。3年生になってから週1くらいでだるさやめまいで起きられず、学校に行けないことがありました。高校受験を間近に控えた10月くらいから、ほとんど起きられなくなってしまったそうです。11月末ごろ...

骨盤の開きとぐらつきが気になる産後の症状でのご相談 30代女性、産後2ヶ月でのご来院です。骨盤のぐらつきと開きが気になってのご相談でした。 お話を聞くと腰痛まではいかないまでも、腰の重さやだるさ、股関節回りの可動域が狭くなっていることがわかり...