幹整体院ブログ

不眠症・睡眠不足/朝起きたら身体が痛い。/名古屋市緑区の幹整体院

カテゴリー：睡眠障害・不眠症

更新日：2018年04月20日

こんにちは
幹整体院の西尾です

先日「睡眠不足」「不眠症」と自律神経の関係性について
お話をさせていただきました

今日は「睡眠不足」と「マットレス」の関係性についてです

最近、患者さんに朝の目覚めについて質問すると

「睡眠時間はしっかりとっているのに眠い」

「スッキリ起きられない」

「朝起きると身体が痛い」

という声をよく聞きます


質の良い睡眠をとるために
ベッド、布団、マットレス、枕は重要なアイテムです

「旅行先のホテルのマクラが合わず疲れが溜まってしまった」

「普段はベッドなのに敷布団で寝なければいけなくなってしまい肩が痛くなってしまった」

「マットレスを低反発のものに変えたら、最初は気持ち良かったが朝起きるときに腰が痛くなってしまった」

というような、枕やマットレスに関する悩みもよく耳にします


では、どんなマットレスが身体に良いのでしょうか
まず第一に「オーダーでマットレスを作っても身体の状態が悪ければすぐに合わなくなってしまう」ということです

その上でという話ですが．．．

数年前、低反発マットレスが流行りましたよね

少し前、低反発マットレスは身体に悪いという情報とともに高反発マットレスが流行りましたよね


結局何がいいのでしょうか



当院ではマットレスも取り扱っております

「マットレスを買ったけど、身体に合わなかった」
「新しいのが合わなかったらどうしよう」

ほとんどの方がそういう思いだと思います


そんな不安を払拭してくれるマットレスです

もしマットレスでお悩みの方はご相談ください



TEL: 052-893-0773

名古屋市緑区の「幹整体院」
名古屋市緑区池上台2-28 ライオンビル1F
（鳴海アピタから東へ車で5分）

（月）～（土） 9:00～20:00
※土曜日は 9:00～17:00
定休日 : 水午後 日曜祝祭日

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