幹整体院ブログ

砂糖の食品（飲料）含有量 身体に対する影響1

カテゴリー：食事

更新日：2013年07月25日

  こんにちは、小笠原です。

3時頃突然の雨と雷！ビックリしましたね


暑い夏が始まりましたが、

暑さ対策はバッチリでしょうか？


暑い日が続くと冷た～い飲み物をがぶっと飲みたくなりますが、

そんな飲み物にも飲み過ぎには

気をつけないといけない事があります。


それは糖分の多い飲料水が多いと言う事です。

下の写真を見てみて下さいね。

スゴイ量の砂糖が使われているんですよね～。

恐ろしいですね～


人が一日に処理できる糖分は「体重÷2」

ぐらいが基本的だそうです。


体重60㌔の人なら30ｇの糖分を処理できますよね。


シュガースティク1本で8ｇの糖分になるので、

シュガースティク4本で基準値を超えてしまいますね。


ちなみに、角砂糖1個で牛乳7本分のカルシウムが

消費されてしまうそうです。


あの美味しいＭックシェイクには168ｇもの砂糖が使われているんですよ。

次回は砂糖が身体に及ぼす影響をブログに書きたいと思います。
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