寝違えでお悩みの方へ/医師からも高評価の名古屋市緑区の幹整体院

寝違えでお困りの方へ

仕事や家事を頑張る人

～今、このような状況ではありませんか？

☑昨日までは大丈夫だったのに、朝起きたら首が痛くて動かせなくなっていた
☑自転車や車の運転の際、首が痛くて動かせない、振り向けない
☑仕事や人間関係で緊張、ストレスが多い
☑首が痛くて熟睡が出来ない、寝返りの度に目が覚めてしまう

一度なってしまうと数日間は首が動かせず、痛みを引きずることになる場合もある"寝違え"

当院にも

"三日後に旅行の予定があるので"
"明日大事な会議があって・・・"

など、大事な用事の前に痛みが出る場合などがあります。

しかし、痛みが完全に引くのに数日～数週間かかる人もいます。

ですので当院では痛みが出てからはもちろんですが痛みが出る前の予防もおすすめしています。

現在、首に痛みのある方以外にも

・痛みがあったけれどピークは過ぎた方
・痛みは無くて、違和感や動かしにくい方

上記のような方も、予防のために、ぜひ当院にお越しください。

ここでは当院の方針について記載させていただきます。

寝違えとは？

急に首が痛くなり、動かせなくなる「寝違え」

周辺の筋肉群が"つった"状態のことを指します。

首が痛くて動かない訳ですから、当然ながら首に問題があると思う方が大多数だと思います。
　
しかし、実はそうではありません。

首周辺の筋肉群だけの問題ではなくストレスや全身の過緊張、特に上半身（手・腕・肩・背中・胸・顔・頭皮など）の過緊張と連動して起こります。
　
ちなみに今まで問題無かったにも関わらず「急に」痛くなるという印象を持たれている寝違えですが、「急に」ではなく、これまで積み重ねてきたストレスや負荷が溜まった結果が首に出てしまうのです。

なので、日常生活では月末や年末、年度末や季節の変わり目など極度のストレスが体に掛かる時期になると特に増えてくる傾向があります。