冷え性の3タイプ!あなたの【冷え】はどのタイプ?/緑区の幹整体院

みなさんこんにちは
幹整体院大瀧です

今日は、『冷え性』について
お伝えしていこうと思います

10月も後半に突入し
今年もあと2ヶ月ちょっと…

段々と、寒さが身に染みる季節ですね

『あ～…この季節か。』

『今年も靴下2枚履きだ。』

『寒いとお腹が下りやすい…』

などなど

寒さが苦痛になっている人が
多いのではないでしょうか？

そんな冷え性の皆さん
実は冷え性って3種類ある事を
ご存知ですか？

タイプA → 平均体温が36℃以下（熱が作れない）

タイプB → 平均体温は36℃あるが身体の四肢が良く冷える
いわゆる『末端冷え性』（熱を送れない）

タイプC → 発熱しやすい、顔の浮腫みがある（熱を上げたくない）

あなたはどれに当てはまりますか？

＜タイプの説明＞

■タイプA
このタイプの方は【エネルギー不足】です。
身体にとってのエネルギーとは…

『食』ですよね！
バランスの良い食事ができていますか？
栄養がしっかり吸収できないと熱を作り出すことができません。
ご家庭で使用している油の見直しや便秘を改善し
栄養吸収しやすい内臓環境を整える事が必要となります

■タイプB
このタイプの人は【血行不良】です。
血行が良くなるイメージってなんだと思いますか？

『運動不足』や『筋肉の硬さ』などなど…
体中に、温かい血液を送れないイメージですよね
全身の『流れ』をコントロールするのは自律神経のお仕事。
骨格や筋肉の歪みを整えることが
『流れ』を改善させる為に必要となります。

■タイプC
このタイプは【脳圧上昇】
いわゆる、発熱です。
熱をこれ以上、上げたくないと
判断したときの身体の反応になります。

ですので、一般的に【冷え性】と悩まれている方は
タイプAかBとなります。

現代人は、長時間のデスクワークや
車の運転、テレビ・携帯・パソコンなどの機器を
平気で1時間以上使い、同じ体勢でいることが多いです。

そして、ジャンクフードや欧米食
日本人に合った、本来の『食事』も変わってきていますよね。

AかBどちらかが原因ではなく
私は、両方見直し、改善しなければ
ならないと思います。

あなたは、AとBどちらに当てはまりますか？

もしくは、両方でしょうか？

みき接骨院では冷え性に効果的な
整体や鍼治療を行っていますが
食事についての健康セミナーも
開催しています

ご自身の『冷え』…
冬本番を迎える前に
見直してみてくださいね

冷え性でお悩みの方はお電話ください

TEL: 052-893-0773

名古屋市緑区の「幹整体院」
名古屋市緑区池上台2-28 ライオンビル1F
（鳴海アピタから東へ車で5分）

（月）～（土） 9:00～20:00
※土曜日は 9:00～17:00
定休日 : 水曜午後 日曜祝祭日

・名古屋市緑区の幹整体院のTOPページはこちら

・名古屋市緑区の幹整体院の血流改善のページはこちら

・幹整体院のご予約・お問い合わせはこちら