腰の症状– category –

自宅でできる腰痛予防のセルフケア デスクワークや長時間の勉強、運転姿勢、現場仕事などで腰痛が出ている方にに効果的なセルフケアをご紹介しています。こちらは第4弾になります。 腰痛以外の不調にも効果的な動きです。無理のない範囲で行いましょう。簡...

季節の変わり目や急激な温度差により、体調を崩しやすいと感じることが多いです。その中でも特に「ぎっくり腰」が発症しやすくなるのは寒暖差が原因のひとつとして挙げられます。なぜ、寒暖差がぎっくり腰に影響を与えるのでしょうか？ 寒暖差のぎっくり腰...

自宅でできる腰痛予防のセルフケア デスクワークや長時間の勉強、運転姿勢、現場仕事などで腰痛が出ている方に効果的なセルフケアをご紹介しています。こちらは第3弾になります。簡単に行うことができるものだけを厳選しました。動画を参考にチャレンジし...

こんにちは！幹整体院の大瀧です。今回は【反り腰】のお悩みについてお答えいたします。 反り腰、結構多くの人が気になっています。 よく、「反り腰だね」って言われるんですが治るんですか？腰も疲れやすいので気になります。 幹整体院にも、反り腰の方が...

患者さんの痛みの出かたには幾つかのパターンが存在します。ここでは良く患者さんの声としてよくお聞きする２つのパターンを紹介します。対策について詳しい内容はそれぞれ別の記事で書きたいと思っていますので気になるかたはそちらもぜひご覧くださいね...

産後のケアで来院された女性（30代/　主婦）の改善事例をご紹介します。トレーニングを早く始めたいという意欲的なご質問から、さまざまな産後の情報や知識を共有させていただきました。 産後の恥骨痛と太ももの痛みでのご相談。 主訴（来院時の症状） 2人...

自宅でできる腰痛予防のセルフケア デスクワークや長時間の勉強、運転姿勢、現場仕事などで腰痛が出ている方にに効果的なセルフケアをご紹介しています。こちらは第２弾になります。 腰痛以外の不調にも効果的な動きです。無理のない範囲で行いましょう。 ...

自宅でできる腰痛対策セルフケア デスクワークや長時間の勉強、運転姿勢、現場仕事などで腰痛が出ている方にに効果的なストレッチや体操・セルフケアをご紹介します。腰痛以外の不調にも効果的な動きです。無理のない範囲で行いましょう。 簡単に行うこと...

おしりから、足にかけての坐骨神経痛でのご相談 20代女性。妊娠6か月、ご来院の2日前から右臀部～脚に痛みが出現し歩けなくなってしまいご来院いただきました。普段のお仕事を座り仕事が多くなったことで、腰が重い状態はあったようです。 今回の症状は、...

ヘルニアの症状でご相談の方 50代男性。3週まえに腰痛が出現。MRIにてヘルニアがあると診断されました。ブロック注射や手術の提案もありましたが、一旦保留し当院へお越しくださいました。結果、3ヶ月の通院を経て手術も注射もすることなくお仕事に復帰。...