セルフケア・健康情報– category –

健康寿命をのばすには 幹整体院の倉です。今回は私なりに 健康寿命を延ばすためには？ 最後の日まで自分の足で歩くには？ というテーマで考えてみました。 栄養や知識、心地よい環境なども関係しますが、ここでは特に精神面と肉体面に焦点を当てて解説しま...

自宅でできる腰痛対策セルフケア デスクワークや長時間の勉強、運転姿勢、現場仕事などで腰痛が出ている方にに効果的なストレッチや体操・セルフケアをご紹介します。腰痛以外の不調にも効果的な動きです。無理のない範囲で行いましょう。 簡単に行うこと...

産後整体なら、名古屋市緑区の幹整体院へ「実績ある整体×運動×栄養指導」でお悩みにアプローチ。産後骨盤矯正も得意で子連れもOKです。交通事故治療も行っておりますのでご相談ください。営業時間は朝9～20時迄。緑区池上台にある接骨院・整骨院をお探しならご相談ください。鳴子北駅からバスで10分