姿勢– category –

長く続けられる運動を探していて（63歳女性からのご感想） 歩行動作改善プログラム 一番長く続けられる運動だと思い、歩行改善プログラムを受けてみようと思いました。 実際に参加してみると、ただ歩くだけではなく、日常動作や普段あまり使えていない筋肉...

「腰を反らせているつもりはないのに、腰が張る」 「立っていると腰がつらくなる」 「仰向けで寝ると腰が浮く感じがする」 このようなお悩みがある方は、いわゆる反り腰の姿勢になっている可能性があります。 幹整体院でも、腰痛や股関節の違和感、太もも...

靴のここ（かかと）がすり減る人は要注意 こんにちは、倉です。 前回の「靴の前方がすり減る人は要注意」という内容では、つま先側が減る方の原因と対処についてお話ししました。 今回はその続きとして、靴の後方、特に「内かかと」と「かかとの真ん中」が...

名古屋市緑区の「幹整体院」です。 最近、患者さんから、   「背骨のS字のカーブ」は何のためにあるんですか？ ということを聞かれましたのでお答えします。 人間は横から見ると、他の脊柱動物にはないS字のカーブがあります。 これは人間が二足歩行...

こんにちは。幹整体院の倉です！ お風呂場や全身鏡を見た時に、ご自身の肩の高さの違いが気になった方はいらっしゃいませんか？ 一般的に肩やくびれの高さで左右差が出る歪みの原因は様々なパターンが考えられます。 そんな中で、以前来られた患者さんは病...