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腰・肩・首・ふくらはぎの痛みをなんとかしたくて（女性のお客様からのご感想） 歩行動作改善プログラム・整体・50代後半・女性の体験談 腰や肩、首、そしてふくらはぎの痛みに長く悩んでいました。運動やマッサージにも通いましたが思うように変化を感じ...

膝を痛めやすい歩き方とは？痛みが出る前に見直したいポイント 歩いていると膝の内側や外側が気になる。階段の上り下りで違和感が出る。長く歩いたあとに膝が重だるくなる。そんな経験はありませんか。年齢のせいだと思っている方も多いですが、実は普段の...

こんにちは、名古屋市緑区になる幹整体院の倉です。 仰向けになったときに腰が反りやすい腰まわりに力が入りやすい下腹部やそけい部の動きが硬い感じがする方は、身体の前側と腰まわりのバランスが崩れているかもしれません。 反り腰とは 今回の画像のよう...

名古屋市緑区の幹整体院の大瀧です。「出産から半年以上経ちますが、今からでも改善できますか？」というご相談は少なくありません。 産後半年を過ぎていても、身体の状態に合わせて運動や身体の使い方を見直すことは可能です。 Q．患者様からのご質問 Q「...

名古屋市緑区の幹整体院の大瀧です。「産後から反り腰やぽっこりお腹が気になる」というご相談は、幹整体院でもよくいただきます。 産後の反り腰やお腹の見え方には、姿勢だけでなく、 腹部や骨盤まわりの状態、体重、身体の使い方など複数の要素が関係す...

名古屋市緑区の幹整体院の大瀧です。「妊娠中から続いている恥骨の痛みが、産後もなかなか治らない」というご相談は、産後の身体の悩みの中でも注意して確認したい症状です。 恥骨周辺の痛みは、妊娠・出産に関連した骨盤帯痛（PGP）が関係している場合が...

外反母趾がなかなか良くならないのはなぜ？ こんにちは。名古屋市緑区の幹整体院、「足元から原因を特定していく専門家」倉幹男です。 あなたは、こんなことありませんか？ 外反母趾の親指の付け根が歩くと痛い テーピングをしているけれど繰り返す 外反母...

名古屋市緑区の幹整体院の倉幹男です。「階段を下りるときだけ膝が痛い」というご相談は少なくありません。階段の下りでは、体重を支えながら膝を曲げて身体をゆっくり下ろす必要があり、平地歩行とは違った負担が膝にかかります。 Q．患者様からのご質問 ...

こんにちは！名古屋市緑区にある幹整体院の倉です！ 膝の痛みに対して「ヒアルロン酸注射を打った方がよいですか？」というご相談はよくあります。ヒアルロン酸注射は膝痛に使われる治療の一つですが、全員に同じような効果が期待できるわけではありません...