【名古屋市緑区鳴海アピタから東へ5分】長年口コミ高評価の幹整体院・鍼灸院。

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幹整体院ブログ

高校生に混じってサッカープレイする中学1年 踵の痛み

カテゴリー:こども整体

更新日:2023年12月03日

幹整体院の高坂です。

当院の「こども整体」には部活やスポーツ活動をしているお子様も様々にいらっしゃいます。

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今回紹介するのは少年サッカーチームの中学生。
かかとの痛みを訴えて当院を受診しました。

かかとやアキレス腱の痛みは小学校〜中学校のサッカー少年(少女)にはよくある症状です。
成長期に起こるシーバー病アキレス腱炎などが多く見られます。

聞くとこちらのお子様は中高生の混じったチームで
体の大きな高校生とも一緒に練習しているとのこと
とうぜん体格に劣る中学校1年生なので故障のリスクも高いことでしょう。

さっそくお体の機能をチェックさせていただきました。
・股関節の柔軟性
・足の機能低下
・背中から肩甲骨にかけての姿勢の悪さ
・体幹筋力の弱さ
などたくさんの要因が発見できました。

まずは一旦1週間ほどの運動休止をお願いしましたが
チーム事情により休むことは難しいとのことでした。

これはよくあるのですが、
どうしてもチームに必要な戦力なので休めないとか、
試合の出場メンバー選出の境界ライン上なので休んでしまうと使ってもらえないとか
そういった事情で休めないという選手がいます。

本当は患部にストレスをかけてほしくはないのですが、
今回はできる限りの処置をして練習継続しつつ回復をのぞむことになりました。

やったことは
1.
患部のストレスを軽減するためのテーピング
炎症を早く引かせるための微弱電流治療
患部の血流を改善し細胞の回復を早める加圧治療

その次に
股関節、足関節のアライメントを整えて可動域をよくする施術
関節の奥の筋肉を刺激して働きを促し関節の安定をよくする筋肉の再教育

をしました。

ご本人がまじめに家でのケアをしてくださったこともあって
幸いなことに3週ほどで痛みは治りました。

その後は
再発防止のための体幹トレーニングとケガ予防のセルフケアをお伝えし
月に何度か定期的に通院いただいています。

2年近く通っていただいていますが、
その間チームメイトに故障者が続出している中
独りだけ支障なくプレイできているとのことです。

これも日頃の通院とご自身でのケアの賜物と思います。

幹整体院では
スポーツ障害はもちろん身体のパフォーマンスアップにも
お役に立てるこども整体メニューで
少年少女を応援しています。
よろしければぜひご相談ください!

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