【名古屋市緑区鳴海アピタから東へ5分】長年口コミ高評価の幹整体院・鍼灸院。

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幹整体院ブログ

足の甲が痛い!原因はどこにある?

カテゴリー:足部(その他)

更新日:2023年01月05日

こんにちは!幹整体院の大瀧です。

「足の甲が痛い!」

「運動すると足の甲が痛む!」

こんな症状でお困りではないですか?

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足の甲の痛みには、様々な原因があり

時には、骨折や痛風などの病気も隠れているため

痛みが出たら、一度ご相談下さい。

骨・関節・靭帯

この3つに原因が潜んでいることが多いです。

明らかに捻った、ぶつけたというお怪我をしたり、

張れていたり、皮下出血や熱感が強いと

骨折やリウマチなどの疑いもありますので、医療機関への受診をお勧めします。

実際に左足の甲の痛みでご来院された

高校2年生の女の子は、バレエで痛みを発症しました。

お話を伺うと、左足首の捻挫の既往も1つの原因と思いましたが

1番の原因になっていたのは

「足部アーチの破綻」でした。

「偏平足気味」と言った方がイメージ付きやすいかもしれませんね。

幼少期からバレエをしているレベルの人でも

足のケアをしていなければ、パフォーマンスを下げてしまう事になります。

・足部のアライメント調整

・足趾のストレッチ

・足趾のトレーニング

・足関節のトレーニング

この4つをしたところ、つま先立ちの不安定性が取れ

足の甲の痛みが軽減しました。

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良くない位置関係で、酷使していたので

炎症症状が治まるまでの安静は必要ですが

自分でケアをすれば、今後同じような痛みが出る事はないよ(^^)と

お伝えしました。

現在も、練習が忙しい中、月に一度はご来院にて

足の状態を確認し、練習に励んでいるとのことです。

もし、あなたやあなたの周りで

・足の甲が痛い。

・足指でグーやパーがうまくできない。

・つま先立ちでグラグラする。

このような状態でしたら一度ご相談くださいね!

当院の紹介VTR(6分間)

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「ここで治療するかぎり、身体が動く、働ける」

働く人、頑張る人、すべての「早く痛みを取りたい」という言葉に応えます。あなたの痛みは必ずよくなる。楽になる。当院は最後まであなたの味方です。

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