【名古屋市緑区鳴海アピタから東へ5分】長年口コミ高評価の幹整体院・鍼灸院。
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カテゴリー：産後ケア
更新日：2021年12月06日
こんにちは。
名古屋市緑区の幹整体院の倉です。
産後のママさんによく
「産後の骨盤ベルトはやった方が良いですか？」
と質問されます。
細かく解剖学的にお伝えするのならば
「ベルトを着けることはあまり特別意味はないですよ」
といった考え方もあるのですが、
私たちは、
「気持ちが良ければつけておいてください」
「楽だったらつけておいてください」
とお伝えしています。
あと、骨盤ベルトを巻くのでしたら、
大切になってくるのが
「バンドを付ける位置」
トコちゃんベルトの認定の講師ではありませんが、私なりのベルトのつけ方をお話しします。
（あくまで施術者の一意見です。ご了承ください。）
私自身若い頃からの腰痛があり、腰のベルトのあらゆるつけ方をしました。
産後の骨盤を締めるという目的でしたら以下の事に気をつけて巻くことをお勧めしています。
■腰の出っ張りと大転子の位置にベルトが当たらない。
なぜ大転子にあたってはいけないか？
（ここはトコちゃんベルトの考え方とは異なりますので注意）
それは、ズバリ動きにくいからです。
実際に締めたいのは、恥骨結合や腸骨なので、大転子は閉めなくてもいいのではないかと思っています。（当院の骨盤調整では少し閉めます）
■１日１回以上10分でいいから強くしめて骨盤の教育をしましょう。
長時間骨盤を絞め続ける事はお勧めしていません。
■座っているときは無理に締めなくてもOK！
座っている時は骨盤の角度が変わってしまうので、締め直すか、外しても良い。
■気持ちがいいと感じるうちはつける習慣を。
「気持ちがいい」と感じるうちは、体が必要としている証拠ですねのでつけておいてください。
■トコちゃんベルトでも良いですが、当院でおすすめしているベルトもフイット感があるのでお勧めです。
結構、こちらの方が「気持ちがいい」と乗り換える方も多いです。
もし、このブログを読んでもつけ方がわからない方は、
産後骨盤矯正を受けていただいて、私たちに骨盤バンドのつけ方を聞いてください。
「ブログを見て・・・」とお電話ください
幹整体院には、経験豊富な各種スペシャリストがいます。
以下の画像をクリックすると、各種症状のページがご覧になれます。
新規は一日限定4名、初めての方も予約制となります。
初めての方は、お電話してからご来院してください。
それ以外のお時間は留守電に「電話番号」と「メッセージ」を入れておいて頂ければ、できる限り直ぐに専門スタッフが折り返しお電話いたします。（番号非通知の方は対応できない場合がございます）
働く人、頑張る人、すべての「早く痛みを取りたい」という言葉に応えます。あなたの痛みは必ずよくなる。楽になる。当院は最後まであなたの味方です。
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