【名古屋市緑区鳴海アピタから東へ5分】長年口コミ高評価の幹整体院・鍼灸院。
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カテゴリー:ストレートネック
更新日:2021年09月21日
こんにちは、幹整体院です。
肩こりや偏頭痛、首コリの患者さんからよく質問で
「先生、病院でレントゲンでストレートネックと言われました。
治らないよね?」
と言われます。
ほとんどの方に「改善はしますよ」と答えています。
しかし、お医者さんにストレートネックと言われたところで、
病院ではそれを直してくれるところはほとんどありません。
こちらは、ストレートネックのレントゲンです ↑
こちらは良い首のカーブです。
では、なぜ、私が「改善できる」と行ったのかを説明していきます。
なぜ、ストレートネックになったのか?
これを考えると、どうやって直すのかの答えは簡単です。
頭の重さって何キロ位あるかご存知でしたか?
答えは、約4kgです。
お米の5kgって結構重たいですよね。
この重い頭を首の筋肉が支えています。
頭をまっすぐ肩の上に乗せていれば負担はかからないですが、
猫背のほとんどの方は頭が前へ出ていて、
首に負担がかかり真っ直ぐになってきます
しかも、夜はこんな寝方をしています ↓
この昼間の猫背と寝ている時の
枕の位置がストレートネックになる原因です。
この原因がわかれば、先ずはその二つの姿勢は
しないことを心がけること
そして、筋肉が固まっているので、
治療で矯正してあげることと、
首の簡単なセルフケアを覚えていただています。
つまり
①原因の姿勢をしないこと
②矯正すること
③セルフケアをすること
この3つでストレートネックは改善していきます。
https://miki-bs.com/symptoms/work-and-household-chores/straight-neck.html
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