【名古屋市緑区鳴海アピタから東へ5分】長年口コミ高評価の幹整体院・鍼灸院。

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幹整体院ブログ

春は肝の季節!めまいやイライラに注意

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更新日:2021年02月26日



こんにちは
名古屋市緑区の幹整体院・鍼灸院の西尾絵美です。



だんだん春の陽気を感じられる日が増えてきましたね。




東洋医学では、春は肝の季節です!


ここでいう肝は、西洋医学の肝臓の働きに加えて

●自律神経の調整
●目や爪、筋を栄養する
●循環や代謝、排せつのコントロール

などの役割を担っています。




☑めまいや耳鳴り
☑脈打つような頭痛
☑まぶたのピクピク
☑爪が割れやすい

などの症状があったら
肝の働きが悪くなっているかもしれません。

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春になると植物が上へ外へ伸びていくように、
生き物が活動的になって動き出すように、
私たち人間の体も同じように変化を起こします。




温かい空気は上に昇る性質があります。


春の陽気が増すにつれて、
体内の気・血・水の活動も上に外に上がってしまい
めまいや耳鳴り、のぼせなどの症状として現れることがあります。



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さらに三寒四温で気温差が大きくなり
自律神経の乱れも相まって
イライラしたりメンタルが不安定になったりしやすくなります。



鍼灸治療では
肝の働きが過剰になって現れるめまいや耳鳴り、のぼせには
降気清熱という治療を行います。


上に昇った気・血・水を下に引き下げ、
体内にこもった熱を冷ましてあげます。





食事では
香りの良いミントやパクチー、酸味のあるオレンジや酢の物などをとってみて下さい。

香りをかぐだけでも
気持ちが和らいできますよ(/・ω・)/






この時期の辛い症状は全部春のせいにしましょう。
我慢はしないでくださいね。

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