幹整体院ブログ

第45回健康セミナー「姿勢セミナー」【名古屋市緑区幹整体院】

カテゴリー：院外健康教室

更新日：2017年09月04日

こんにちは。幹整体院の高坂です。
第45回を迎えた健康セミナーは「キレイな姿勢は機能的」と題して
姿勢についてのお話をさせていただきました。

内容は、、
◇いい姿勢てどんな姿勢？
◇骨盤前傾､後傾っていうけど私ってどっちなの？
◇良い姿勢のために 「日常生活編」「セルフケア編」
など。

短い時間では話しきれないくらいの濃い内容のセミナーになりました。

今回は歩き方が気になるという方や猫背をなおしたい方
みんなでいい姿勢になりたいというご家族連れなど。
健康意識の高い皆さんが集まってくださいました。

座ってばかりでなく実際に動いてみて姿勢をチェック
皆さん一生懸命聞いていただけました

きれいな姿勢のためにはきれいな背骨のカーブが大切です。

↑姿勢のチェックです。床から垂直な線を基準にして・・どうかな？？

体操やセルフチェックなど
これからの生活に役に立つこともたくさんお伝えできたと思います


さて、次回の健康セミナーは
9月9日(土) 15：00～
「あしづかみセミナー」 講師：山下隼矢
です。
当院に初めてお越しの方でも参加はご自由です。
「健康セミナーのブログを見て．．．」とお気軽にお電話下さい


TEL: 052-893-0773

名古屋市緑区の「幹整体院」
名古屋市緑区池上台2-28 ライオンビル1F
（鳴海アピタから東へ車で5分）

（月）～（土） 9:00～20:00
※土曜日は 9:00～17:00
定休日 : 水曜午後  日曜祝祭日

• 　< 前の記事　
• 　次の記事 >　
幹整体院ブログ一覧へ戻る