幹整体院ブログ

第36回健康教室「姿勢」【名古屋市緑区幹整体院】

カテゴリー：院内健康教室

更新日：2017年03月27日

こんにちは

幹整体院西尾です

今月の姿勢セミナーは「姿勢」
7名の方に参加していただきました

今回は
パソコン作業の多い方、
主婦で抱っこの多い方、
仕事でのストレスが多い方などさまざま


内容は

姿勢と健康の関連性
骨の歪み、筋肉の硬さ
矯正ってなに？
ストレッチ、セルフケアの方法
簡単にできる姿勢のコツ


上記のような内容でお話をさせていただきました


患者さんにベッドに寝てもらっての実演も

体感してもらうとわかりやすいですよね

一番知りたいことは？と伺うと、
「床はよくないの？」
「床での生活が多いんだけど、良い姿勢がとれなくて．．．」
という方が何名も

そんな質問にもお応えしました

普段から無理なく生活するために
意外と簡単にできることがあります

そんなこともお伝えさせてもらいました

今後の予定
4月8日(土)15:00～ 「あしづかみ」
4月22日(土)15:00～「姿勢」
5月27日(土)15:00～「姿勢」
6月10日(土)15:00～「ベビー整体」


次回は「あしづかみ」

身体の土台である「足」

なぜ足が大切なのか

「足」の秘密をお伝えします



当院に来院されていない方も大歓迎です

「健康セミナーのブログを見て．．．」と
ご連絡ください。

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