幹整体院ブログ

名古屋市立緑高校バレーボール部員に講師をしてきました。

カテゴリー：院内健康教室

更新日：2014年05月29日

名古屋市緑区の「幹整体院」です。
 
こんにちは。

幹整体院の西尾です。


5月28日水曜日、
緑高校バレーボール部のみなさんに、
姿勢についてのお話をしてきました。

月に1回トレーナー活動をしているのですが、
5月、6月は特別授業として、
教室で姿勢の話、足の話をします。

まずは座学から、、、

次にペアになって姿勢のチェックです。
肩や肩甲骨の高さに左右差が見られました。

良い姿勢が自然にできていれば、
ケガの予防、パフォーマンスの向上につながります。
さらに肩こりや腰痛、美容にも効果があります。

簡単な体操をしてもらう前と後で、
体を押されたときのバランス力をチェック。

簡単な体操をしただけで
体のバランス力がかわることに、
部員たちはこれだけで！？と、
すごく驚いたようでした。

最後にバレーボール部のみなさんと記念撮影！


今回はバレーボール部のみなさんに
姿勢の話をさせていただきましたが、
当院でも月に一回、健康セミナーを開催しています。

次回は6月28日土曜日を予定しています。
無料ですのでみなさんの参加をお待ちしております。

  
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TEL：052-893-0773

名古屋市緑区の「幹整体院」
名古屋市緑区池上台2-28 ライオンビル1F
（鳴海アピタから東へ車で5分）

（月）～（土） 9:00～12:00   16:00～20:00
※土曜日は 9:00～13:00
定休日 : 水・土曜日午後 日曜祝祭日


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