まずは足指運動から

名古屋市緑区の「幹整体院」です。こんにちは、小笠原です。

今日は新聞にこんな記事が載っていましたので、取り上げてみました。

運動しない子供が激増！

最近公園に子供が少ないとは思っていましたが、お子さん達は外で遊ぶ習慣が減って、室中でジュースやスナック菓子を飲食しながら、パソコンやゲームで遊ぶ習慣が増え続けてます。

これが、一番の原因ではないのではと思います。
正に生活習慣病の予備軍ではないでしょうか。

大人も子供も口から入る飲食物と共に、身体活動を増やす「努力！」が必要な時代になっています。

そんな時、まずは指回し運動をしてみてはいかがでしょうか。
幹整体院では、お子さんから大人の方まで足指の運動指導をさせていただき、運動機能の向上や痛みの根本的な改善をしていきます。