首の痛み、寝違えでお困りの方へ
このような寝違い、首の痛みでお困りではありませんか？
- 昨日までは大丈夫だったのに、朝起きたら首が痛くて動かせなくなっていた
- 車に乗っていて、後ろを振り向けず、左右も首が回らない
- 自転車や車の運転の際、首が痛くて動かせない、振り向けない
- 仕事や人間関係で緊張、ストレスが多い
- 首が痛くて熟睡が出来ない、寝返りの度に目が覚めてしまう
このような首の痛み、いつものこと、すぐ治るからと甘く見ている人ほど、
何度も繰り返したり、改善までに時間がかかったり、背中や腰痛にまで痛みが広がるケースもあります。
当院では、
- 首が回せず、日常や仕事に支障がある方
- ピークは過ぎたが、症状が残っている方
- 肩こり、首コリと複数の症状がある方
様々な首の症状を抱える方にも、選ばれています。
首の筋肉は、首だけでなく、肩、胸、背中の筋肉の集まる場所です。
当院は、首の症状であっても、首、肩、胸、背中、腰、足と全身のバランスを整える整体を用いています。
強い痛みを何とかしたい方から、首コリ予防までしっかりと対応しています。
複数の症状、お困りごとでも、対応が可能です。ぜひご相談ください。
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このページでは、寝違え症状の改善に必要な考え方、当院の施術方法をお伝えしています。
寝違えの原因とは？
原因は、首だけではない。
急に首が痛くなり、動かせなくなる「寝違え」は、首の周囲の筋肉群が”つった”状態のことを指します。
首の筋肉がつっているから、首のしっかり動かせばいいのよね？
山下先生実は、首に問題があるとは必ずしも言えないのが、
寝違えや首の痛みの要注意ポイントなんです。
首が痛くて動かない訳ですから、当然ながら首に問題があると思う方が大多数だと思います。
しかし、実はそうではありません。
首周辺の筋肉群だけの問題ではなくストレスや全身の過緊張、特に上半身（手・腕・肩・背中・胸・顔・頭皮など）の過緊張と連動して起こります。
ちなみに今まで問題無かったにも関わらず「急に」痛くなるという印象を持たれている寝違えですが、「急に」ではなく、これまで積み重ねてきたストレスや負荷が溜まった結果が首に出てしまうのです。
寝違えは、疲れや環境の変化がたまったときに、
首、肩、背中の筋肉が過緊張することで、痛みが出てしまう症状です。
痛みをつくる原因を改善しませんか？
以上の３つは、一つ一つは痛みのないものです。
しかし、腰を一度痛めたあなたには、じわじわとボディブローのように効いてくるものです。
- 疲労を貯め、
- 回復を阻害し、
- 怪我を作りやすい環境をつくる。
ほったらかしにしておくと、ぎっくり腰やヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症などの更にやっかいな症状を引き寄せてしまいます。
当院では、この考え方のもと、「ゆがみ改善」による腰痛施術を提供しています。
当院では、腰の痛みの根本の原因の「ゆがみ」を背骨と骨盤、股関節、足部などの整体をして早期回復を施します。
予防の腰痛体操や、姿勢指導も行います。
その腰痛整体の内容を紹介します。
幹整体院の 寝違いの施術 って、どんなことをするの？
- 整体分析
- 全身調整による全身キレイ整体
- 生活指導、運動指導、セルフケア指導
- ピンポイント特種電気
にて強い痛みのある寝違い、繰り返す首の痛みにも対応いたします。
山下先生初回で重要なのは、整体分析です。
症状を正しく把握し、適切な施術につなげるためにも、分析、説明に力を入れています。
整体分析で全身の歪みチェック
姿勢分析でゆがみをチェックする、高精度「姿勢分析」装置のpeek a body、体組織計のIn-Bodyを使って、股関節の症状が、歪みや不調の原因がどこからきているか予測します。
同時に、患者さんの訴えから、炎症の有無、動作による症状の発生条件などを確認。
可動域などの確認により、首だけでなく胸や背中の異常も確認をしてゆきます。
客観的データだけでなく、患者さんの訴えと合わせて、原因を把握、症状をぶり返さないための施術をご提案をしてゆきます。
山下先生症状の状態に合わせ、下記の施術を組み合わせて提供いたします。
今回は寝違え、首の痛みに注目します。
全身キレイ整体
全身キレイ整体は、全身のアライメントを整える全身整体法です。
歪みによる筋肉、じん帯、筋膜の硬直を緩め
（リリース）
+
日常生活などの動きを正しく支える
（リビルド・再構築）
この2つを同時に行うことで、正しい身体の機能を取り戻すことをしています。
過緊張によって固まった筋肉や靭帯を緩める施術を行います。ストレスや疲労で固まりやすい患部を緩めることで、症状の軽減につながります。
首や頭といった首につながる筋肉だけでなく、上半身へのアプローチが可能です。
肩甲骨や肋骨にアプローチすることで、肩、腕、胸、肩甲骨の動きを正しくつかえるように整えてゆきます。
運動指導、生活習慣指導
施術の効果を高めるために、あなたに合ったホームケアのアドバイスもしっかりとしていきます。
強い痛みがある場合は、痛めやすい動きをサポートする身体の使い方から始まり、痛みや動作を見ながら、予防の体操や、姿勢指導など生活習慣から改善する情報をお伝えしています。
ピンポイント特殊電気療法（オプション）
炎症、痛みの強い場合は、炎症を抑え、神経の伝達を促進する電気療法を用います。
細胞レベルの治癒力促進で炎症抑制、神経伝達の改善にも繋がります。
寝違え、首の痛みの改善ポイントまとめ
寝違えは、首の周囲の筋肉の過緊張によっておこります。
その原因には、疲労やストレスといった筋肉に蓄積する負荷が影響しています・
日常の姿勢、悪習慣、疲労に目を向け、身体の歪みを解消することが根本改善に繋がります。
緑区の幹整体院では、日常生活で首にかかる負担を減らすために、首、肩、胸、背中と身体の歪みを解消する施術を痛みの施術として提供します。
- 首、肩、胸、背中の筋肉・靭帯を調整する整体
- 上半身を中心とした全身の歪み、バランスから首への負担を減らす整体
- 血流改善により自然治癒力を向上させ早期回復を促します
- 症状改善だけでなく、症状予防の観点からも施術・アドバイスさせていただきます
首の痛みは、筋肉の痛みだけでなく、コリやストレスをため込まない身体を作る必要があります。
幹整体院では、症状の改善だけでなく予防、根本改善をご提供します。
整体の流れ
１.聞き取り
１.聞き取り
まずはお身体の症状、痛みをお聞かせください。
２.身体チェック
２.チェック
AI姿勢分析とInbody体組織計で身体のデータ化を測定します。
３.徒手検査
３.徒手検査
動作確認、身体の可動域チェックを行います。
４.全身整体
４.全身整体
原因となる筋肉・関節を緩め、歪みを解消してゆきます。
５.筋骨格の再定着
５.骨格再定着
筋肉・関節が正しく機能するよう身体に覚えさせてゆきます。
６.効果を確認
６.効果を確認
施術の効果を一緒に確認してゆきます。
慢性腰痛、改善整体の料金
2回目以降 6,600円（税込）
※お得に通えるプリペイドカードもございます。
ピンポイント特殊電気療法の料金（オプションになります。）
| メニュー名 | 料金(税込) |
|---|---|
| ピンポイント特殊電気療法 | ＋2,640円 |
当院へのご予約は、お電話もしくはLINEにて、ご連絡ください。
幹整体院へのご連絡、お問い合わせは、お電話、LINEによるメッセージからご連絡いただけます。
※LINEからは24時間メッセージ予約が可能です。
（アピタ鳴海から東へ車で5分）
