子どもの姿勢は足で決まる｜猫背・ケガを防ぐ親子教室を開催【名古屋市緑区】

【名古屋市緑区】子どもの姿勢は“足”で決まる｜親子教室で見えた共通点とは？

こんにちは。名古屋市緑区の幹整体院、院長の倉幹男です。

倉先生

本日、院内で「足から変わる姿勢教室」を開催しました。

今回は小さなお子さんから中学生、保護者の方まで、親子でご参加いただきました。

今回の教室で改めて感じたのは、子どもの姿勢の問題は、すでに始まっているということです。

こんなお子さん、多くありませんか？

• 座るとすぐ背中が丸くなる
• 歩き方がペタペタしている
• すぐ疲れたと言う
• よく転ぶ・つまずく
• 集中力が続かない
• スポーツでケガをしやすい

これらは単なる「クセ」ではなく、身体の使い方の問題です。

そして多くの場合、原因は足の使い方にあります。

姿勢は「背筋」ではなく「足」から変わる

姿勢というと「背筋を伸ばす」と思われがちですが、それでは根本的には変わりません。

なぜなら、身体は足の上に乗っているからです。

足の使い方、重心のかけ方、歩き方。この土台が崩れていると、どれだけ背筋を意識しても元に戻ってしまいます。

実際に教室では、靴の減り方や立ち方をチェックし、足の使い方を少し変えるだけで、

• 姿勢が自然に伸びる
• 立つのが楽になる
• 身体の安定感が増す

といった変化を、その場で体感していただきました。

放っておくと、大人の不調につながる

私が整体師として19年以上、多くの大人を見てきて感じるのは、

肩こりや腰痛は、子どもの頃から始まっているケースがほとんどだということです。

「いつからですか？」と聞くと、
「小学生の頃から」「中学生の頃から」
と答える方が非常に多いのが現実です。

つまり、今の子どもの姿勢や身体の使い方をそのままにしておくと、将来同じような不調につながる可能性があります。

だからこそ「子ども整体」という選択

大人になってから改善するよりも、子どものうちに整える方が圧倒的に早く、効果的です。

幹整体院では、子ども専用の整体として、

• 足の使い方
• 姿勢の土台づくり
• 正しい身体の動かし方

を中心に、やさしい施術とわかりやすい指導を行っています。

「矯正する」のではなく、正しく使える身体を育てることが目的です。

こんな方は一度ご相談ください

• 子どもの姿勢が気になる
• 歩き方が気になる
• スポーツでケガが多い
• 集中力や体力が気になる

一度整えておくことで、その後の成長が大きく変わります。

まとめ

姿勢は背中ではなく、足から変わります。

そして、その土台づくりは早ければ早いほど有利です。

「大人になってから治す」のではなく、「子どものうちに予防する」

その一歩として、子ども整体という選択もぜひ知っていただけたらと思います。

今回ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

教室も定期的に開催していますので、ご興味のある方はお気軽にご相談ください。