足・ひざの症状– category –

【決定版】1分でかかとの痛みが変わる！専門家が教える歩き方＋呼吸法 ※この動画は、慢性的なかかとの痛みに悩む方に向けた歩き方と呼吸法のセルフケア解説です。かかと痛の根本原因と改善アプローチを専門家の視点で分かりやすく整理しています。 https:/...

はじめに：足の専門家が伝えたい“毎日の足ケア”の本質 あなたは「足のトラブルは歩けば治る」と思っていませんか？動画 『毎日3分 ウォーキングより簡単！足のトラブルを激減する習慣！』 では、足専門の視点からウォーキングに頼らない“毎日3分の習慣”で...

幹整体院の倉です O脚（外反）に悩んでいる方「毎日ストレッチしているのに変わらない」「整骨院で改善したいけど結果が出ない」と感じている方は多いはずです。 本記事では、YouTube動画の内容をもとに、整体・運動療法の専門家の視点でO脚の原因・セルフ...

再生医療をしても良くならなかった膝の腫れと痛み 〜変形性膝関節症のケースから〜 こんにちは、倉です。 一人でも多くの方が、人生最後の日まで自分の足で歩けるように。今回は、膝の痛みや腫れを引き起こす「変形性膝関節症」について、実際のケースをも...

靴のここ（かかと）がすり減る人は要注意 こんにちは、倉です。 前回の「靴の前方がすり減る人は要注意」という内容では、つま先側が減る方の原因と対処についてお話ししました。 今回はその続きとして、靴の後方、特に「内かかと」と「かかとの真ん中」が...

靴の前方がすり減る人は要注意 こんにちは、倉です。 今日は「靴の前方だけがすり減ってしまう人」に向けて、足の専門家としてかなり重要な話をします。 靴裏は“歩き方の証拠”です まず大前提としてお伝えしたいのは、 靴裏は、あなたの歩き方・体重のかけ...

昔やっていたトレーニング　一本歯の高下駄 〜歩ける体をつくる、ちょっと変わった足の鍛え方〜 こんにちは。幹整体院 代表の倉です。 今回は「歩ける体づくり」というテーマで、私自身が若い頃に実践していて、はっきり効果を感じたトレーニングをご紹介...

こんにちは。名古屋市緑区 幹整体院の橋本です。私はバレエ歴20年以上、現在も現役で踊る整体師であり、管理栄養士の資格も持っています。バレエをされる方が末長く楽しく踊れるよう、整体とセルフケアをお伝えしています。 ただ、私自身まだまだ勉強中の...

30代、男性、半月板損傷後に日常生活で出ていた痛みも改善したということでお声を頂きましたのでご紹介します(^^) 担当の施術者からのコメント 趣味のスポーツへの復帰が中々出来ずお悩みの所、当院へご来院頂きました。 初回で膝の既往歴や今までの治療方...