幹整体院ブログ

緑高校トレーナー活動 講義その2

カテゴリー：院内健康教室

更新日：2014年06月20日

名古屋市緑区の「幹整体院」です。
 

世界中の子供を足から健康にする
日本初の「あしづかみセラピー」の
みき接骨院の辻です。


6月16日（水）

先月に引き続き、緑高校バレーボール部のトレーナー活動として講義をしてきました。
今回のテーマは
現代人に多い、
外反母趾や偏平足、うき指等
足指の問題を解決する
「足指トレーニング」です。

そもそも足の問題とは・・・

①足の握力が弱い
②外反母趾
③内反小趾
④浮き指
⑤タコ
⑥偏平足
⑦パーができない
⑧深爪
⑨巻き爪
⑩小指の爪が小さい

こういった症状に心当たりはありませんか？


これらは、足裏の刺激不足による足底筋群の発達不足・退化や、靴が脱げないように歩くロック歩行、先の細い靴などが原因で起こります。

バーレーボール部の生徒さんたち全員の足をチェックしていき、「みき接骨院式の足指改善法」という足の問題を改善させる運動を伝授しました！


足指を強化することでパーフォーマンスの向上にも繋がるので、バレーをしていく上でいいい変化があることを期待しています（^^*）ｂ

締めはおなじみガッツポーズでの集合写真で（`∀´）q

たくさんの感想、ありがとうございました！！






外反母趾のことでお困りの方は「ブログを見て・・・」とお電話ください。

TEL 052-893-0773

外反母趾についての詳しいページはこちら
https://miki-bs.com/symptoms/feet-and-ingrown-toenails/bunion.html



 
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※土曜日は 9:00～13:00
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