産後ママの産後鬱…自律神経のバランスにアプローチ

こんにちは
名古屋市緑区の幹整体院の山下です。

産後は不調を訴えるママさんがとても多くお見えになります。
そして、お悩みの中で最近増えているのが自律神経の乱れから来る不調の訴えです。

産後は、自律神経が乱れやすいです。

産後は家に帰った途端、子育てしつつの生活が始まります。

今までの生活とは、いろいろなことが変わります。
自分のこと、赤ちゃんのこと、家族のことといろいろやるべきことに追われてしまいます。

とくに、産後のママの身体への負担が大きいです。
産後は出産によりホルモンバランスが乱れることや、夜の授乳等で睡眠がしっかりとれない事が原因で、
今までは問題がなかった家事、仕事にストレスを感じるようになります。

産後うつを感じる人は多い

育児雑誌のアンケート結果では、
なんと25％のママが産後うつの疑いがあると回答されているのを見ました。

産後の子育て自体、辛いことばかりではなく、新しい発見や楽しさもあるのですが、
イライラしてしまい、ご家族に強く当たってしまう事もよくあると思います。
そうなってしまうとご自身を責めてしまう方もいらっしゃいます。

産後の自律神経の乱れも当院の産後の骨盤矯正で！

当院の相談でもママさんから少なからず、産後うつの訴えはあります。

ですが、ご安心下さい！
幹整体院では自律神経を整えることで、少しでも産後で疲れた身体を改善、前向きな気持ちで子育てできるようサポートっしています。

育児で疲れているお母さんも託児を利用していただき、
少しお一人のお時間を過ごしてリフレッシュしてください。

固くなった身体をリリース、抱っこや授乳で猫背気味の胸と背中を開いて、深い呼吸ができる身体をつくります。
自律神経のバランスをしっかりととえるには、その土台となる身体が大事です。

そして、新しい気持ちで、ご家族のために頑張っていきましょう。
幹整体院はそんなお母さんのお力になりたいと思っていますので、お気軽にご相談下さいね。

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