ストレートネック

ストレートネックは、現代病の一つ

ストレートネックは、現代病の一つというほど、多くの人が抱える首の症状です。
スマホ首といわれてもいます。

首、肩こりがひどく
「ストレートネックですね」と病院で言われたけれど
どうすればいいのかわからないんです。

ゆか先生

ご相談ありがとうございます。
不安ですよね。
ここではストレートネックの解説、症状やおからの状態を解説してゆきます。

幹整体院では、ストレートネックのこんな相談が解消されています。

お身体を改善したい場合には、幹整体院ではこんな不安にも対応しています。

ストレートネックによる症状

ストレートネックといわれるけど、症状ってどれがストレートネックからきているのかしら？

ゆか先生

ストレートネックは首の問題ですが、症状は、頭から、背中肩へと広く出てしまう可能性があるんです。
たとえば、

比較的、軽い症状

• 目の疲れ
• 頭重感
• 首が動きにくい、向きにくい方向がある
• 首が凝る、肩がこる
• 寝違いや首がキューと固まることがある

負担が大きくなった場合の症状

• 頭痛
• 眼精疲労の慢性化
• めまい、耳鳴り
• 顎の痛み、開口すると音が鳴る
• 頚椎症
• 自律神経失調
• 頸椎ヘルニア
• 手のしびれ

ゆか先生

ストレートネックは首の形がおもな傷病と思われがちですが、症状は首、頭、神経に作用するため、体と日常の症状をしっかり把握して、対処数必要があります。

どうして、ストレートネックになるのか？

そもそもどうしてストレートネックになるの？

ゆか先生

正常な人は、骨どうしの配列がゆるやかなカーブを描いています。
配列が真っすぐになっている状態を”ストレートネック”と言います。
その原因の多くは不良姿勢による歪みに起因しています。

配列が真っすぐになっている状態を”ストレートネック”と言います。
その原因の多くは不良姿勢による歪みに起因しています。

例えば、慢性的なうつむき姿勢を取ることにより、首の生理的なカーブが失われ、ストレートネックになります。

ゆか先生

デスクワークやテレビをみる姿勢が首に与える負担として多かったのですが、
最近では、
スマートフォンの使い過ぎによるストレートネックが増えていると言われています。

ストレートネックは、症状が出にくい姿勢の異常？？

普段から何気なくとっている姿勢ばっかりね。
でも小学生の息子も猫背で、ストレートネックぎみといわれたのだけど、症状はないみたい。気を付けることはありますか？

ゆか先生

こどものストレートネックなども増えており、子供の場合は、不眠自律神経の乱れなどにつながりやすいんです。

ストレートネックは痛みとしては出にくいけれど、根深い不調を生んでいます。

姿勢の指摘だと思っていたのに、精神的な症状として出てくるの？

大人の場合、首肩コリとして認識しがちなのです。
回復力の高く柔軟性のある筋肉の子供の場合、コリや疲労としての認識が少ない傾向があります。

ゆか先生

でも、血行不良やストレスは、大人同様に負担は受けているんです。
そのため、自律神経の乱れ、子供の場合、起立性障害にもつながりやすくなります。

姿勢が悪いだけどいうわけでは、
片づけられないだけの症状になってしまう場合があるのですね。

ストレートネックの改善でも、当院は足先からみます。

ストレートネックて首の形の施術ですよね？ボキボキしますか？

ゆか先生

ストレートネックは首の骨列の歪みのため、首周囲の筋肉を整える施術、頭や胸、肩、背中などの筋肉を整えます。

骨、骨列とのものを整え、ボキボキする整体ではありません。

頭、首はもちろん、肩甲骨、鎖骨につながる筋肉をゆるめ、本来の体の可動域をとりもどします。

姿勢改善からみる当院のストレートネック対応

姿勢としても改善するものなんですが？

ゆか先生

姿勢は、一度施術をしたから一発でよくなるというものでもありません。
ストレートネックの症状の緩和は実感できても、姿勢の維持となるとどうしても、毎日の悪い癖には勝ちにくい。だから、継続と日ごろのセルフケアもセットになってお伝えになってしまいます。

ですが、一度の施術でも、日常生活で妨げとなっている悪い癖から、抜けやすくはなっています。

当院では、初回の体分析で

首から足までの体組織分析を行います。

あなたの身体、筋肉が

• 筋肉が硬直して固くなっている
• 筋肉が伸び切って固くなっている
• 筋肉がしっかりと機能していない

などの異常などを確認して、あなたのストレートネックや悪い姿勢、癖へのアドバイスを行ってゆきます。

ストレートネックと言われると
首回りに意識がいってしまうけど
ちゃんと全身をみなければいけないのね。

一見ストレートネックとは関係がないように思えますが、
しっかりした足の土台があることによって、
きれいな姿勢が保て、頸の湾曲を維持することができます。

ゆか先生

当院では、ストレートネックの首の症状でも足先から見させていただいています。

当院はストレートネックに対して、このような施術をしています

身体分析

姿勢分析AIでゆがみをチェックする最先端の高精度「姿勢分析」装置のconect AI
筋肉量とバランス分析する高精度体成分分析装置 In bodyを使って、歪みやあなたのストレートネックになってしまった原因がどこからきているか予測します。 

全身キレイ整体

検査結果から、アライメント（骨格）を整え、ゆがみを取り、正しいからだを支えれる体にしていきます。
全身キレイ整体は、首だけでなくかかわる筋肉骨格を総合的に施術を施します。

肩甲骨や鎖骨といった首肩胸の筋肉を緩め、正しく機能させることを行います。

運動指導、生活習慣指導

施術の効果を高めるために、あなたに合ったホームケアのアドバイスもしっかりとしていきます。
ストレートネックに戻りにくい体を創るサポートをしていきます。
猫背予防の体操や、姿勢指導など生活習慣も大切にしています。

特殊電気治療

痛みや症状が強い場合は、鍼灸治療に匹敵する、治癒力をアップする特殊電気を流します。鎮痛効果や血行促進などの目的で行ことが多く、ストレートネックでも、手のしびれや頸椎ヘルニアなどの悪化した症状を抱えた場合に対応します。

ゆか先生

ストレートネックといっても、悪化した症状の原因になっている場合、
頸椎ヘルニアと併発して、改善を妨げている悪い習慣の一つであったり、

時と場合によっては、とても厄介な症状となりえます。

もし、ストレートネックが気になる、自分の不調にストレートネックがどう関係しているのか不安！と感じた場合は、当院で全身からみさせていただく、ストレートネックの施術をお試しください。