足底筋膜炎（かかとの痛み）でお悩みの方へ｜幹整体院

朝の一歩目が痛い…それ、足底筋膜炎かもしれません

・朝起きて最初の一歩がズキッと痛い
・長時間立っていると足裏やかかとが痛む
・歩き続けると少し楽になるが、また痛くなる
・整形外科で湿布やインソールを出されたが改善しない

このようなお悩みは、「足底筋膜炎（足底腱膜炎）」の可能性が高いです。

足底筋膜炎は、単なる足裏の問題ではありません。
体の使い方・歩き方・重心バランスの崩れが原因となっているケースが非常に多い症状です。

足底筋膜炎とは？

足底筋膜とは、かかとから足の指にかけて伸びている膜状の組織で、
足のアーチを支え、歩行時の衝撃を吸収する役割があります。

この足底筋膜に繰り返し負担がかかることで、
かかとの付着部に炎症が起こり、痛みが出る状態が「足底筋膜炎」です。

なぜ足底筋膜炎は起こるのか？

一般的には

・使いすぎ（オーバーユース）
・扁平足やハイアーチ
・ふくらはぎの硬さ
・長時間の立ち仕事
・合わない靴

などが原因とされています。

しかし、幹整体院ではこう考えます。

本当の原因は「歩き方」と「全身バランス」

足底筋膜炎は結果であって、原因ではありません。

・骨盤の歪み
・股関節の可動域低下
・膝のねじれ
・足首の硬さ
・重心のズレ
・間違った歩行動作

これらが積み重なり、足裏に負担が集中する状態になっています。

つまり、

「足裏を治療しても治らない理由は、原因がそこにないからです。」

幹整体院の考え方｜その場しのぎでは終わらせない

一般的な対処法は

・安静
・湿布
・ストレッチ
・インソール

ですが、これだけでは再発を繰り返します。

幹整体院では

「なぜそこに負担が集まったのか？」を徹底的に分析します。

幹整体院の施術の特徴

① 徹底した検査（原因の特定）

・姿勢分析
・足のアーチ評価
・関節可動域チェック
・歩行動作チェック

原因を明確にしない施術は行いません。

② 骨格×筋肉×神経へのアプローチ

・骨盤・股関節の調整
・膝・足首のバランス調整
・筋肉の過緊張の解除
・筋出力の回復（使える体へ）

その場だけ楽になる施術ではなく、
「負担がかからない体」に作り替えます。

③ 歩行動作改善プログラム

幹整体院の最大の特徴です。

・正しい重心移動
・足の使い方
・地面の捉え方
・無駄な力みを抜く動き

これを身につけることで

「歩くだけで回復する体」へ変わっていきます。

実際に多い改善パターン

・3ヶ月以上治らなかった痛みが改善
・朝の一歩目の激痛がなくなる
・インソールに頼らなくなる
・長時間歩けるようになる

※症状の程度により回数・期間は異なります

こんな方はぜひご相談ください

・病院や他院で改善しなかった
・再発を繰り返している
・インソールや湿布に頼り続けている
・根本から改善したい
・歩き方を見直したい

放っておくとどうなるか？

足底筋膜炎を放置すると

・慢性化
・膝痛・股関節痛
・腰痛
・歩行障害

へと広がるケースもあります。

足は「体の土台」です。
ここが崩れると、全身に影響します。

最後に

足底筋膜炎は

「足裏の炎症」ではなく
「体の使い方のエラー」です。

だからこそ

・その場しのぎではなく
・原因を見つけ
・動きから変える

これが本当の改善です。

幹整体院では、あなたの体を丁寧に分析し、
最短で改善に導くサポートを行っています。

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