第44回健康セミナー「あしづかみ」【名古屋市緑区幹整体院】

こんにちは、幹整体院の西尾です。

先週の土曜日、
第44回健康セミナー【あしづかみ】開催しました。

今回は親子で参加される方も多く
6組11名の方に参加していただきました。

４４回、健康セミナー「あしづかみ」

今回のセミナーは

• なぜ足指が大切なのか
• 足指を知ろう
• 本当の原因は足指にあった
• 足の問題はいつごろから始まったのか
• あしづかみセラピーをしよう

という流れで話をさせていただきました。

①なぜ足指が大切なのか

• 人の身体ってどうやって動いているの？
• 人の骨の数は？
• 足の骨の数は？

まずはそんなお話から

②足指を知ろう

• 外反母趾って？
• 浮指って？
• 外反偏平足って？
• 足指でグーってできる？

など、みんなで足を見ながらチェックをしていきました。

今回は山下先生にも講義をしていただき
詳しくチェックしていきました

③本当の原因は足指にあった

肩こりや腰痛、オスグット、足のむくみなど、さまざまな痛み、症状の原因が実は足指にあった！
という例を写真も見せながら紹介しました。

④足の問題はいつから始まったのか

・外反母趾になるのはヒールや先の細い靴が原因ですよね？

え、それって本当でしょうか？
という話も含めて
なぜ足指を使わなくなってしまったのか．．．

本当の原因は．．．

⑤あしづかみセラピーをしよう

山下先生による足指の体操です

あしゆびを使えるようにする体操を詳しくやりました。