幹整体院ブログ

【妊活】湯たんぽで妊娠力アップ！名古屋市緑区幹整体院

カテゴリー：妊活・不妊整体

更新日：2021年11月29日

こんにちは！幹整体院のりえです(^^)

今年も残りわずか1か月！
あっという間に過ぎちゃいますね。
気温もぐんと下がり、寒くなりました。
私は毎日、湯たんぽをお布団に入れて
睡眠の質を爆上げしています(^o^)／

ご来院頂いた皆様に湯たんぽを
おすすめしているのですが
中でも、妊活サポートをさせて頂いている人には
温活がどれだけ大切かをお伝えしています。

まず、基礎体温をチェックします。
毎日測っている人もいれば、測っていない人も沢山います。
特に、既にメディカルな治療を受けている人は
測らない人が多いかもしれません。

不妊治療が進んでいけば、
排卵のタイミングや内膜の厚さを病院で
見てもらえるので体温を気にすることも少ないですよね。
また、ホルモン剤の影響であなた本来の
体温は計測できないので、毎朝の手間となれば
体温は必要ないかもしれません...

しかし、妊娠しやすい身体作りには
基礎体温を保つ事、代謝を上げる事が最重要なのです！！！

冒頭にお伝えした通り、私は睡眠の質を
爆上げするために湯たんぽを使っています。

睡眠の質を上げると良い事、
それは「代謝が上がる」こと。

身体の機能を回復させるのも
正常なホルモンの働きのためにも
「良質な睡眠」が必須なのです。

体温を上げること、冷えを予防、改善することで
あなたの睡眠力が上がり、代謝が上がる。

そして、妊娠しやすいカラダになる。

私はネットで湯たんぽを購入しました！
お値段以上♪ニ●リでは
カバー付き湯たんぽ(1.6L) ¥799 で販売されてます。

温活メリット
・睡眠の質向上
・基礎体温向上
・生理痛、生理不順の改善
・免疫力向上
・肩こり、腰痛の改善
・冷え性改善

その他に、腹巻きやレッグウォーマーもおすすめです！

外出時や外仕事には
背中（肩甲骨の間）と仙骨（お尻の平らな所）に
生理痛を緩和したい時にはおへその下辺りに
カイロを貼っても温活になります。

温活で睡眠力を上げて妊娠力を爆上げしましょう！

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