幹整体院ブログ

錦織圭選手銅メダル獲得！！テニスで多いケガって？

カテゴリー：肘

更新日：2016年08月19日

こんにちは

みき接骨院の西尾です




リオオリンピック真っ最中


今大会、

日本人選手の活躍が目立っていますね


テニスの錦織圭選手は

格上のナダル選手を破って

銅メダルを獲得しましたね

そこで今日は、

「テニス肘(上腕骨外側上顆炎)」

についてです





当院にも

「テニス肘」で通われている患者さんが

何名もみえます






テニス肘って何




「テニス肘」といっても、

テニスをしている方に限ったことではありません




テニスのバックハンドストロークテニスで

痛める方が多い症状なので

「テニス肘」という名前がついています




テニス初心者や筋力の弱い女性が

なりやすいと言われています



ものをつかんで持ち上げる動作や

タオルをしぼる動作、

ドアノブを回す動作などで

肘の外側から前腕にかけて痛み、しびれ、だるさ

が現れる障害です



ひどい方は箸を持つのも困難な方もみえます






ものを持つことが多い





子ども(赤ちゃん)を

抱っこすることが多い

テニスをよくする

パソコンをよく使う

スマホ依存症である

上記の動作などで

肘の外側の筋肉に負担がかかることが

原因だと考えられます





どうやったら治るの




肘への負担から、

炎症が起きている患部に対してはまず

安静が第一です




できる限り負担がかからないように工夫したり、

テニスのプレーを中止したりすることも大切です

今月、私が診させていただいている患者さんで

同じような症状の方が2名みえます




患部の安静がしっかりできている方
(テニスをやめて治療)


患部の安静ができていない方
(テニスをしながら治療)





二人とも順調に回復してきていますが、

やはり回復のスピードは違います





サポーターやテーピングという方法も

もちろんありますが．．．

当院では患部周辺の治療はもちろん、

からだ全体をみて問題のあるところをみつけ

根本からの治療をしていきます






このような症状でお困りの方は症状がひどくなる前に、

できるだけはやめに相談してくださいね






未来の錦織圭が生まれることを願っています(笑)







名古屋市緑区の「みき接骨院」
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