幹整体院ブログ

ファスティング 名古屋市緑区幹整体院

カテゴリー：食事

更新日：2014年03月29日

名古屋市緑区の「幹整体院」です。
  こんにちは。

4月になり気持ちの良い日が続いていますね～


4月になるとお花見などもあり、

おいしいお酒や食べもので、

内蔵への負担も大きくなるのではないでしょうか？


そこで数ヶ月前から準備をしていた、

ファスティングが今日で終わります。


ファスティングとは断食のようなもので、全く食べないわけでなく、

水と酵素を摂りながら、内蔵を休め、

体をリセットする食事療法です。


人生初のファスティングに初めは、

ワクワクドキドキという感じでしたが、

終わってみると、3日間で体重が5キロ減。

肌モチモチ。

気分上々。

明日から2日間は重湯生活ですが、

美味しく焼いた生椎茸が食べたいと思う今日このごろです。


また体調の変化を皆さんにシェアできたらと思います。



ファスティングはファスティング協会の方からしっかりと説明を受けて、

準備期間や副食期間をしっかりととって始めています。

個人で始める方は準備をしっかりとしてから始めてくださいね。



  名古屋市緑区の「幹整体院」

池上台2-28 ライオンビル1F
（鳴海アピタから東へ車で5分）
（月）～（土） 9:00～12:00   16:00～20:00
※土曜日午後は 15:00～17:30
定休日 : 水曜日午後 日曜祝祭日

交通事故治療・むち打ち・骨盤矯正・腰痛・猫背
オスグッド・足・膝・外反母趾・頭痛もお任せ

TEL：052-893-0773

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