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幹整体院ブログ

ストレートネックと言われてガッカリされていませんか?

更新日:2013年09月06日

こんにちは、幹整体院の倉です。

肩こりや偏頭痛、首コリの患者さんからよく質問で

「先生、病院でレントゲンでストレートネックと言われました。
治らないよね?」

と言われます。

ほとんどの方に「改善はしますよ」と答えています。





しかし、お医者さんにストレートネックと言われたところで、
病院ではそれを直してくれるところはほとんどありません。

こちらは、ストレートネックのレントゲンです ↑

こちらは良い首のカーブです。

では、なぜ、私が「改善できる」と行ったのかを説明していきます。


なぜ、ストレートネックになったのか?
これを考えると、どうやって直すのかの答えは簡単です。

頭の重さって何キロ位あるかご存知でしたか?



4キロです。
お米の5キロって結構重たいですよね。

この重い頭を首の筋肉が支えています。


頭をまっすぐ肩の上に乗せていれば負担はかからないですが、
猫背のほとんどの方は頭が前へ出ていて、
首に負担がかかり真っ直ぐになってきます

しかも、夜はこんな寝方をしています ↓

この昼間の猫背と寝ている時の
枕の位置がストレートネックになる原因です。

この原因がわかれば、先ずはその二つの姿勢は
しないことを心がけること
そして、筋肉が固まっているので、
治療で矯正してあげることと、
首の簡単なセルフケアを覚えていただています。


つまり
①原因の姿勢をしないこと
②矯正すること
③セルフケアをすること




この3つでストレートネックは改善していきます。
https://miki-bs.com/symptoms/work-and-household-chores/straight-neck.html
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