第26回健康セミナー「やせたいなら腹筋するより・・」名古屋市緑区幹整体院

こんにちは
みき接骨院スタッフ、”健康マニア”担当の高坂です(^_^)

9月24（土） 第26回 みき接骨院健康セミナー
「やせたいなら腹筋するより食べよう」 と題しまして
当院での食事の考え方についてお話させていただきました

食事に関する健康セミナーは今回で3回目
今回はとくに多くの皆さんが知りたいと思われるダイエットと食事、そして運動の関係についてお話させていただきました

「よりより身体になるためには？」
「有酸素運動は有効か?筋トレは有効か？」
「部分痩せは可能か？」
「食事制限はどうやれば？」

などなど。
途中「食事」といテーマからすこし脱線したりもしましたが
盛りだくさんの内容でお話しできたと思います。

美容 健康、ダイエット、アレルギー
いろんなことに食事は影響しています。

真剣にメモを取ってくださっています

皆さんには日頃からいい食べ物を口にしていただいて、健康で美しい良い身体になっていただきたいなと改めて思います
セミナーに参加されなかった方も、なにかお聞きしたいことがあればぜひお声をおかけくださいね

最後は笑顔で集合写真。
いつもありがとうございます

みき接骨院ではよりたくさんの方に健康になっていただくために毎月2回、健康セミナーを実施しています。
次回健康セミナーは

11月12日（土） 「親子で学ぶ！あしづかみセラピー」

です。
当院が推進している”足”の機能向上についてわたくし高坂がお話させていただきます。
参加ご希望の方はぜひご連絡ください。

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名古屋市緑区の「みき接骨院」
名古屋市緑区池上台2-28 ライオンビル1F
（鳴海アピタから東へ車で5分）

（月）～（土） 9:00～12:00   16:00～20:00
※土曜日は 9:00～13:00
定休日 : 水・土曜日午後 日曜祝祭日

毎月第4土曜日は健康教室開催15：00～16：30
骨盤矯正・腰痛・猫背・肉離れ
オスグッド・足・膝・外反母趾・頭痛もお任せ

当院では
セミナー講師の依頼も受付けていますので
気になる方は「ブログを見た」と

TEL：052-893-0773

お気軽にご連絡ください(^-^)