産後の股関節の痛み

出産前後、股関節の症状でお困りではないですか？

• 出産後に股関節の痛みが出た
• 現在、妊娠中で股関節に痛みがある
• 歩いたり、起き上がりの動作時に痛みがある
• 寝ていても股関節が痛い
• 2人目妊娠中だが、1人目の時に股関節痛があったので、予防したい
• 病院でレントゲンを撮り、すぐ治ると言われたが中々良くならない

なぜ、産後に股関節痛になるのか？

骨盤には股関節を制御している筋肉やじん帯がたくさんあり、
骨盤がゆがむことは股間節痛の痛みに直結しているといわれています。

産後はただでさえ、上半身、下半身ともに緩みます。
子育てで慣れない姿勢も増えるため、身体にも様々な痛みを抱えやすい状況です。

骨盤の歪み、緩みは、おしりや太ももの筋肉を固くします。

骨盤の歪みは、インナーマッスルの低下、おしりや、腿の後ろなどの筋肉の負担を増やします。
これら筋肉の負担は硬直に変わり、股関節を動かしにくく関節、骨格にも負担をかけます。

これら筋肉の負担は硬直に変わり、股関節を動かしにくく関節、骨格にも負担をかけます。

その結果、

反り腰などで体型の緩みなどにも影響してしまいます。

出産時の骨盤の歪みは、出産時の骨盤の開きによる影響が大きいです。

出産時はホルモン「リラキシン」が骨盤を緩める

妊娠すると出産時に、関節や骨盤を大きく開くために、靭帯を緩める作用がある「リラキシン」という妊娠ホルモンが積極的に分泌されます。
それにより骨盤は開きやすく動きやすくなります。

そして、分娩時に胎児を出産する際が緩めた骨盤が最も負担を受ける瞬間になります。
その後、産後に「リラキシン」の効果はおさまり、関節は固くなります。
この間に、歪みが戻りきらないと、歪みも戻りにくくなり、結果、日常生活での痛みにつながります。

また、妊娠時の筋力低下で骨盤、姿勢、骨盤を支える力も衰えていることが、日常生活の動きによる歪みを産みやすい状態でもあります。

幹整体院の産後の股関節施術って、どんなことをするの？

にて首こり、肩こりの症状に対応いたします。

りえ先生

初回で重要なのは、整体分析です。
症状と原因を適切に分析、判断して、症状改善につなげます。

整体分析で全身の歪みチェック

姿勢分析でゆがみをチェックする最先端の高精度「姿勢分析」装置のpeek a body
を使って、股関節の症状が、歪みや不調の原因がどこからきているか予測します。

施術者による痛みの確認、炎症の有無の確認、身体の柔軟性を可能な範囲でチェックしてゆきます。

客観的データと患者さんの訴えから、原因を把握、症状をぶり返さないための施術をご提案してゆきます。

りえ先生

症状の状態に合わせ、下記の施術を組み合わせて提供いたします。
今回は股関節に注目します。

全身キレイ整体（産後の骨盤調整）

全身キレイ整体は全身のアライメントを整えることで、身体に掛かる負担をやわらげてゆく整体法です。

歪みからくる筋肉の硬直を緩め
（リリース）
+
日常生活などの動きを正しく支える
（リビルド・再構築）

この2つを同時に行うことで、正しい身体の機能を取り戻すことをしています。

股関節は、
おしりや太ももの筋肉の硬直を取り除き、
正しく機能するよう、調節してゆきます。

股関節は、動かしていないと、癒着によりすべりが悪くなります。緩める整体では、この癒着を剥がすのが重要になります。

運動指導、生活習慣指導

施術の効果を高めるために、あなたに合ったホームケアのアドバイスもしっかりとしていきます。
腰痛予防の体操や、姿勢指導など生活習慣も大切にしています。

産後は、10ヶ月以上にわたる妊娠期での筋力低下、内蔵の圧迫、皮膚のはりなどがから回復する時期でもあります。
しっかりとしたケアを行うことで、様々な不調の予防に繋がります。

りえ先生

料金などの詳細は、産後の骨盤矯正のページをご確認くださいね。

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産後の骨盤矯正

託児について

りえ先生

２回目以降、産後継続コースをご購入いただいた方は、1回330円の託児利用料が無料となります。

託児スペースに子供を預けて施術を受けることが可能です。
一家族につき、一回３３０円(税込)かかります。

予約、ご連絡時に託児についてをお聞きください。
(現在、託児サービスは、
毎週火曜日と金曜日の午前中
にご利用いただけます。)

受付が託児可能な日程を確認して、予約をお取りすることができます。