焦燥感・イライラでお困りの方へでお悩みの方へ/医師からも高評価の名古屋市緑区の幹整体院

焦燥感・イライラでお困りの方へ

仕事や家事を頑張る人自律神経系のお悩み

こんな出来事はありませんか？

☑何となくイライラしたり焦りを感じる
☑無駄なことや適当なことは嫌い
☑不安なことしかないような気がする

人は時に不安や焦りを感じる事があります。

でも常に焦燥感を抱くとかよくこんな感情を持っている場合は、心理的なストレスから色んな症状を引き起こす要因になっていることがあります。

焦燥感にかられる人は、１つの問題にフォーカスしていると言うよりこれまでの経験や不安感の積み重ねで、脳が反応していると考えられています。

「理由はないけどそわそわする」

「何となくイライラする・・・」

はっきりとした症状が無いので放置する事がおおくなりがちですがもっと大きな症状が出る前に治療しませんか？

当院では"根本治療"と"メンテナンス"を大事にしています。

もし、上記の症状が少しでもありましたらお気軽に当院にお越しください。

ここでは当院の治療方針について記載させて頂きます。

焦燥感とは？

"焦燥感"とは、イライラしたり焦ったりする感情を言います。

この感情の中には、怒りと言うより「虚しさや不安」が隠れていると言われています。

この感情をそのままにしておくと、起りやすい症状は、自律神経失調状態から起こる身体の違和感です。
　
●　身体がだるい・疲れがとれない

● よく寝られない・睡眠不足が続く

●　食欲がない・甘いものが無性に食べたくなる

●　首や肩がこる

●　喉のつかえや息苦しさ

焦燥感をおぼえる方は、身体の内面的な事でいうと、"大脳辺縁系"という本能や自律神経や記憶に関係する部位の活動が過剰になっているためと言われています。　

その要因の１つに脳の神経伝達物質の"セロトニン"が不足が影響すると考えられています。　

"セロトニン"は食生活で、鉄やタンパク質・ビタミンＢ群不足が関係するので食事内容も重要です。　

あと睡眠不足も影響しています。

身体の外面では、姿勢が関係します。

脳からの信号が伝わる背骨の変位や猫背のような姿勢も要因の１つとされています。