【名古屋市緑区鳴海アピタから東へ5分】長年口コミ高評価の幹整体院・鍼灸院。
更新日:2021年01月16日
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術後 1週2日
2021年元旦です。
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。
この日は一日リハビリもありません。
仕事やトレーニングもしないで過ごすと決めていました。
売店もない病院内の自販機でできる最大限の贅沢は
ジュースとお菓子とパンくらいです
さて
入院一週間くらいから
1日のルーティンができてきました。
暇をもてあますかと思っていましたが
けっこう忙しく一日過ぎていきます
7:00 起床時間 電気が付きます。
術後間もない頃は全然眠れなかったので、
5~6時くらいからベッドの上で
「早く朝食後の痛み止めが飲みたい・・・」
と時計の秒針を眺めていました
8:00 朝食
8:30 歯みがき、洗顔、トイレ
普段なら何のことはない動作ですが結構大変です。
特にトイレ。便座に移るのが大変。
術後すぐはパンツを降ろす動作も気合をいれてとりかかる必要がありました
9:00~ リハビリ 昼食前までみっちりやってもらえます。痛いです。
12:00 昼食
12:20 歯みがき、清拭、トイレ
12:30 シャンプー (ここらへんの流れが本当にバタバタ)
シャンプースペース 使えるのは1日20分
予め希望しておいた時間にシャンプーしに来ます
13:00~ リハビリ 17時前までみっちりやってもらえます。痛いです。
17:00 清拭、着替え、髭剃り
整容は朝と昼に時間があれば済ませるのですが
バタバタしていてできない時も多いです
最初はパンツを換えるのに何分もかかっていました
18:00 夕食
18:30~の夕食後から消灯時間までが自分の時間です。
毎日1時間くらいはセルフでリハビリをして過ごします。
他はパソコンをしたり筋トレしたり
落ち着いてなにかできる時間は2時間くらいでしょうか
寝る前に歯みがきをして
持参した加湿器に水を入れて
脚のマッサージと運動をして
22:00 消灯
入院直後は「22時に寝られるか」と思っていましたが
痛みが引いてきてからは22時すぎに入眠できるようになってきました。
生活リズムは大事ですね
続きます。
新規は一日限定4名、初めての方も予約制となります。
初めての方は、お電話してからご来院してください。
月・火・木・金曜日は、お昼の時間も営業することになりました。要予約。(月・火・木・金は、9:00〜20:00続けて営業)
それ以外のお時間は留守電に「電話番号」と「メッセージ」を入れておいて頂ければ、できる限り直ぐに専門スタッフが折り返しお電話いたします。(番号非通知の方は対応できない場合がございます)
働く人、頑張る人、すべての「早く痛みを取りたい」という言葉に応えます。あなたの痛みは必ずよくなる。楽になる。当院は最後まであなたの味方です。
鍼灸がご希望の場合は、鍼灸師がお休みの日もあるので、電話でお聞きください。
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